नियासिन और निकोटीनिक एसिड के बीच का अंतर: नियासिन बनाम निकोटीनिक एसिड

नियासिन बनाम निकोटीनिक के बीच का अंतर है। एसिड

हम सभी को हमारे शरीर प्रणालियों में नियमित चयापचय रखने के लिए पोषण की आवश्यकता होती है। ये पोषक तत्व कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, विटामिन और खनिज होते हैं। कई मापदंडों के आधार पर पोषक तत्वों को वर्गीकृत किया जा सकता है मात्रा के आधार पर, उन्हें मैक्रो पोषक तत्वों और सूक्ष्म पोषक तत्वों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। आवश्यकता के आधार पर वर्गीकृत, चयापचय में पोषक तत्वों का उत्पादन होता है, और पोषक तत्व होते हैं जिन्हें आहार के रूप में लिया जाना चाहिए, क्योंकि उन्हें शरीर का उत्पादन करने में असमर्थता होती है। नियासिन या निकोटिनिक एसिड विटामिन बी कॉम्प्लेक्स का एक विटामिन है; यह विटामिन बी 3 है

नियासिन / निकोटीनिक एसिड (विटामिन बी 3)

नियासिन को निकोटिनिक एसिड के रूप में भी जाना जाता है और विटामिन बी 3 का सामान्य नाम है। इससे पहले कि यह पाया गया कि विटामिन बी एक नहीं है, लेकिन विटामिन समूह का एक समूह, नियासिन / निकोटिनिक एसिड नाम पूरे विटामिन बी कॉम्प्लेक्स के लिए इस्तेमाल किया गया था। एक स्वस्थ व्यक्ति को इस सूक्ष्म पोषक तत्व की लगातार जरूरत होती है इसे एक सूक्ष्म पोषक कहा जाता है क्योंकि शरीर को बहुत कम सांद्रता की आवश्यकता होती है। नियासिन / निकोटिनिक एसिड आहार के माध्यम से लिया जाना चाहिए क्योंकि हमारे शरीर इसे संश्लेषित नहीं कर सकते हैं, और आपूर्ति निरंतर होनी चाहिए क्योंकि हम अतिरिक्त आपूर्ति करते हैं क्योंकि हमारे शरीर नहीं जमा कर सकते हैं।

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नियासिन के कई फ़ंक्शन हैं इससे शरीर को चयापचय करने में मदद मिलती है नियासिन का उपयोग आनुवांशिक सामग्री डीएनए के synthesizing में भी किया जाता है। नियासिन को आर्थस्ट्रक्स्लोरोसिस और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी स्थितियों का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। बहुत अधिक या बहुत कम नियासिन शरीर पर नकारात्मक प्रभाव हो सकता है जैसे कि जिल्द की सूजन। इसके अलावा, नियासिन के अभाव से पेलाग्रा नाम की स्थिति पैदा हो सकती है जो कि कम-से-कम विकसित देशों में गरीब जनसंख्या में आम है, जिनके आहार में आम तौर पर मकई आधारित है। जब किसी व्यक्ति को पेलाग्रा से पीड़ित होता है, त्वचा के मुद्दों, मानसिक विकार और दस्त जैसे लक्षण देखे जा सकते हैं।

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एक स्वस्थ व्यक्ति प्राकृतिक खाद्य स्रोतों द्वारा नियासिन पूरक प्राप्त कर सकता है; हरी सब्जियां, अंडे और मछली नियासिन भोजन के पूरक सिरप या गोलियों के रूप में भी उपलब्ध है, जो अपने आहार में प्राकृतिक नियासिन की कमी रखते हैं। वे ब्रांड नाम एनियासीन एसआर, एनियाकॉर, निसानपोन ईआर द्वारा उपलब्ध हैं। अगर एलर्जी हो या लीवर / किडनी रोग, हृदय रोग, पेट के अल्सर, मधुमेह, और मांसपेशी विकार का एक चिकित्सा इतिहास है तो नियासिन पूरक नहीं लिया जाना चाहिए। कुछ साइड इफेक्ट्स बढ़ जाते हैं यदि अल्कोहल या गर्म पेय सेवन के कुछ घंटों में भस्म हो जाता है किसी व्यक्ति को नियासिन लेने के दौरान बैठने की स्थिति में तेजी से नहीं बढ़ना चाहिए या नजदीक नहीं होना चाहिए क्योंकि वह चक्कर महसूस कर सकता है और गिर सकता है। नियासिन से संबंधित अन्य साइड इफेक्ट गुजर, असमान और तेज़ दिल की दर, सूजन, पीलिया, मांसपेशियों में दर्द, चक्कर आना, पसीना या ठंड लगना, मतली, दस्त और अनिद्रा भी महसूस कर रहे हैं।कोई भी जो इन दुष्प्रभावों को दिखाता है, उसे नियासिन के उपयोग को जारी रखने से पहले चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए। एक व्यक्ति को नियासिन लेने के दौरान कोलेस्टाइड, कोलेस्टरायमिन लेने से भी बचना चाहिए। यदि आवश्यक हो तो दो सेवन के बीच 4 घंटे का न्यूनतम अंतर होना चाहिए।

नियासिन और निकोटिनिक एसिड के बीच क्या अंतर है?

• नियासिन और निकोटीनिक एसिड के रसायन विज्ञान के बीच कोई अंतर नहीं है इन दो नामों का उपयोग विटामिन बी 3 के लिए किया जाता है।