गुर्दा बीन्स और लाल बीन्स के बीच का अंतर

किडनी सेम बनाम लाल बीन्स में वे कुछ व्यंजन और व्यंजनों में बहुत उपयोगी हैं

किडनी बीन्स और लाल बीन्स छोटे बीन्स हैं जो आज कई व्यंजनों में लोकप्रिय हैं वे विभिन्न देशों में कुछ व्यंजन और व्यंजनों में बहुत उपयोगी हैं। ये दो बीन्स फाइबर, प्रोटीन, और लोहे का अच्छा स्रोत हैं उनके पास एक ही लाल गहरे रंग हैं

गुर्दा सेम

गुर्दा सेम गुर्दा का आकार बनाते हैं जहां जाहिर तौर पर इसका नाम आया है इन बीन्स में संतोषजनक स्वाद और सुगंध हैं और बनावट में नरम हैं। अधिकतर, गुर्दा सेम अक्सर चावल, सूप और मिर्च के भोजन जैसे बर्तन में इस्तेमाल किया जाता है। जब पकाया जाता है, गुर्दा सेम उनकी आकृति बनाए रखती है और वे अपने स्वादों को खाने के साथ खाना बनाते हैं। किडनी सेम के पास कोलेस्ट्रॉल और आहार चयन में सर्वश्रेष्ठ नहीं है

लाल बीन्स

लाल सेम थोड़ा चिकनी बनावट के साथ छोटे सेम हैं गुर्दा सेम की तरह, वे भी सुगंधित होते हैं। लाल बीन्स आमतौर पर चावल और लाल बीन्स बनाने के लिए और आम तौर पर भोजन की विविधता में पाए जाते हैं। उनके पास सभी खाद्य पदार्थों में अधिकतम एंटीऑक्सिडेंट और लोहे का उत्कृष्ट स्रोत है। लाल बीन्स पकाया जाता है जब इसकी दृढ़ता और आकार के लिए छड़ी वास्तव में, यह किसी भी नुस्खा के लिए एक अच्छा घटक हो सकता है

किडनी सेम और लाल बीन्स के बीच अंतर

गुर्दा सेम और लाल बीन्स पूरी तरह से समान नहीं हैं। वे आकृति से लेकर रंग तक भिन्न होते हैं। गुर्दा सेम लाल सेम से गहरे लाल रंग का है उनके आकार भी अलग-अलग होते हैं गुर्दा सेम लाल बीन्स से बड़ा है इसके अलावा, वे पोषक तत्वों में थोड़ा भिन्न होते हैं, हालांकि बहुत कुछ नहीं। किडनी सेम में लाल सेम की तुलना में खनिजों और प्रोटीन का उच्च स्रोत होता है। उनके बनावट के संबंध में, गुर्दा सेम चिकना हो जाता है जबकि लाल सेम में मामूली कोमल अनाज होता है वे स्वाद में भी अलग हैं गुर्दा सेम एक स्वाद देते हैं जो कि जिस प्रकार के भोजन को पकाया जाता है, वहीं लाल मक्खियों के स्वाद का पता चलता है जो मूलतः "बेनी" है। गुर्दा सेम भी गर्म या गर्म होने पर बेहतर स्वाद लेता है और जब मक्खन हो सकता है, जबकि लाल बीन्स बेहतर चखने में पड़ जाते हैं जब ठंडा होता है।