प्लांटैन और केले के बीच मतभेद

प्लांटेंस बनाम केला

बहुत से लोग पौधे और केले के बीच भ्रमित हो जाते हैं कुछ लोगों के लिए, केनेनों के लिए पौधों के दूसरे नाम की तरह लगता है सब के बाद, वे बहुत ही एक ही देखो आमतौर पर सुपरमार्केट में बेचा जाने वाले प्लांटेंस जैसे विशाल, कच्चा केला लेकिन, वास्तव में, दोनों के बीच कई अंतर हैं यहां पौधे और केले के बीच का अंतर है

बस एक पौधे क्या है? एक केन को आम तौर पर एक सब्जी के रूप में माना जाता है, और ऐसा फल नहीं है जैसे कि यह चचेरे भाई के केला मुख्य व्यंजन के हिस्से के रूप में कई भारतीय और कैरेबियन व्यंजनों में रोटी का उपयोग किया जाता है। कुछ मामलों में, पौधे पके हुए या तले हुए होते हैं और एक साइड डिश के रूप में सेवा करते हैं। प्लांटेंस अक्सर कैरिबियन के आलू माना जाता है। इसका कारण समृद्ध स्टार्च सामग्री और कम शर्करा के कारण होता है जो पौधों के पास होता है, इसे कार्बोहाइड्रेट का एक समृद्ध स्रोत बनाते हैं। जब वे कच्चे होते हैं, तो वे आमतौर पर स्वाद में नरम होते हैं। वे थोड़ी मीठा बनते हैं क्योंकि वे पके हैं और वे स्थिर बने रहते हैं, तब भी जब वे पकाए जाते हैं यह आंशिक रूप से केले की तुलना में कम नमी की सामग्री के कारण होती है। यही कारण है कि वे खाए जाने से पहले बागानों को पहले पकाया जाता है। वे खाए नहीं जा सकते हैं, जबकि वे कच्चे होते हैं, भले ही वे पहले से ही पके हुए हों, क्योंकि उनकी उच्च स्टार्च की सामग्री और फर्म बनावट उन्हें बदसूरत बना सकते हैं

दूसरी ओर, केले अक्सर कच्चे खाए जाते हैं, और जब वे परिपक्व होते हैं वे पौधे के मुकाबले बहुत कम होते हैं, और बहुत अधिक पतली त्वचा होती है केले आमतौर पर एक रेगिस्तान के रूप में खाए जाते हैं, और आमतौर पर सलाद, पाई और केक में इस्तेमाल होता है। कई बार, वे पेय पदार्थ बनाने के लिए भी उपयोग करते हैं, खासकर उष्णकटिबंधीय देशों में। उन्हें केले के चिप्स में भी बनाया जाता है, जो एक महान और स्वस्थ नाश्ता है।

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केले पोटेशियम के एक महान स्रोत के रूप में सेवा करते हैं, और आम तौर पर उन लोगों के आहार का हिस्सा होते हैं जो मांसपेशियों का निर्माण करने की कोशिश कर रहे हैं, चूंकि केले में पाया गया पोटेशियम मांसपेशी के ऊतकों की मरम्मत और उन्हें कम करने में मदद करता है एक कसरत के बाद पीड़ादायक महसूस करने से इस के ऊपर, केले में एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं, जो शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों और मुक्त कणों को बाहर निकालने में बहुत मदद करते हैं।

जबकि पौधे और केलों के बीच बहुत अंतर होते हैं, दोनों बेहद पौष्टिक होते हैं, और उन्हें अपने आहार के हिस्से के रूप में शामिल किया जाना चाहिए। आहार फाइबर में पौधे और केले उच्च होते हैं, और विटामिन ए और सी में समृद्ध होता है।

सारांश:

1 हालांकि पौधे और केले समान दिखते हैं, केनेनों की तुलना में पौधे बहुत अधिक होते हैं, और बहुत अधिक त्वचा को मोटा होता है।

2। खाने से पहले रोटी को पकाया जाना चाहिए, क्योंकि वे स्टार्च में अमीर हैंवे अक्सर मुख्य पकवान के हिस्से के रूप में या एक साइड डिश के रूप में उपयोग किया जाता है दूसरी ओर, केला अधिक बहुमुखी हैं क्योंकि वे कच्चे, संरक्षित, चिप्स में बने, या अमीर रेगिस्तान के हिस्से के रूप में खा सकते थे।

3। दोनों पौधे और केले अत्यधिक पौष्टिक होते हैं, और आहार फाइबर, विटामिन ए और विटामिन सी में समृद्ध हैं।