Ubiquinol और Ubiquinone के बीच मतभेद

यूबीक्विनाल बनाम Ubiquinone < जानना ज़रूरी है कि ज्यादातर पुरुषों को अपने आहार रेजिमेंट में ubiquinol और ubiquinone शब्द का सामना करना पड़ा है हालांकि, दोनों पदार्थों के प्रमुख मतभेदों को जानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि दोनों ही शरीर निर्माण की खुराक में मौजूद हैं। ये पदार्थ मुख्य रूप से कोनेज़ीमेक्यू 10, या शीघ्र ही, कोक्यू 10 से प्राप्त होते हैं। यह एंजाइम सामान्यतः सार्डिन और मैकेरल में पाया जाता है

Ubiquinol और Ubiquinone

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1 9 57 में फ्रेड क्रेन द्वारा पोषक तत्व की खोज की गई थी। पोषक तत्व का परीक्षण हमारे स्तर के सहनशक्ति, अंग स्वास्थ्य और ऊर्जा पर गहरा और बहुत अधिक परिवर्तन करने के लिए किया गया है। कहा जाता है कि कोक्यू 10 पोषक तत्व प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रभावशीलता को और अधिक बढ़ाने के लिए कहा गया है। बेशकीमती पोषक तत्वों के लिए अन्य स्रोत बीफ़ और मूंगफली में हैं पोषक तत्व एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है जो मुक्त कण से मिटोकोंड्रिया को मुक्त करता है। इसके बिना, लोगों को सेल की मृत्यु हो सकती है इसलिए स्वस्थ कोशिकाओं को क्यूक्यू 10 की सहायता से काफी हद तक बना दिया गया है।

यूबीक्वियनोल और ubiquinone कोक्यू 10 से प्राप्त होते हैं। प्रत्येक में मुख्य मतभेदों में यूबिकिनोन की लोकप्रियता शामिल है, जो कि पूर्व के विरुद्ध है। अन्य व्युत्पन्न की तुलना में यूबीनिकन अधिक वाणिज्यिक रूप से बेचा जाता है। एक और अंतर इसकी ऑक्सीकरण की है; ubiquinone एंजाइम का एक जानबूझकर ऑक्सीकरण रूप है जब इसे मौखिक रूप से लिया जाता है, तो शरीर ubiquinone के लिए ubiquinol बनाने के लिए metabolizes

यह जानने के बाद, हम देख सकते हैं कि ubiquinol अब क्वैक 10 की मजबूत और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यूबीनिकन भी ubiquinol की तुलना में सस्ता है क्योंकि पूर्व की तुलना में पूर्व आसानी से सुलभ है। Ubiquinone और ubiquinol के सेवन के संबंध में लोगों द्वारा एक समस्या का सामना करना पड़ रहा है उम्र बढ़ने की प्रक्रिया है

यूबीवियनोल और यूबीनिकन के अन्य मतभेद

ज्यादातर लोगों में, चयापचय एक व्यक्ति की आयु के रूप में धीमा पड़ता है। इसके बदले में ubiquinone को तोड़ने की जटिलता है, मजबूत एंटीऑक्सीडेंट्स बनाने में बाधा है- अर्थात, ubqiuinol। इसलिए, वृद्ध लोगों को सलाह दी जाती है कि वे प्रतिरक्षा तंत्र की सहायता में मौखिक रूप से ubiquinol की खुराक ले सकें। बुजुर्ग लोगों में यह मुख्य अंतर इस तथ्य से आगे बढ़ जाता है कि बाजार में भरपूर मात्रा में ubiquinol युक्त कई खुराक जारी किए गए हैं।

हालांकि, शोधकर्ताओं का दावा है कि कोक्यू 10 पोषक तत्व का सबसे बड़ा लाभ प्राप्त करने के लिए, इन्हें ऐसे पदार्थों जैसे ubiquinone और ubiquinol के उपयोग से जोड़ना चाहिए। जबकि पूर्व सार्डिन और मैकेरल में पाई जा सकती है, बाद में व्यावसायिक रूप से विश्वसनीय फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

जिन लोगों के पास एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली है, उन्हें यूबिकिनोन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि ऐसे व्यक्तियों में चयापचय की दर अपेक्षाकृत तेजी से हैइस बीच, जो लोग अपने 40 के दशक तक पहुंच चुके हैं, उन स्थितियों की स्थिति है जो विभिन्न अंगों से समझौता करने की सलाह दी जाती है, बजाय उन्हें ubiquinol की खुराक लेने की सलाह दी जाती है।

कोक्यू 10 के दो रूपों में ये प्रमुख अंतर स्पष्ट रूप से इसके विपरीत नहीं हैं। वास्तव में, ubiquinone nad ubiquinol मानव कोशिकाओं में वृद्धि प्रदान करने के लिए अग्रानुक्रम में काम करते हैं। सहनशक्ति और ऊर्जा में वृद्धि हासिल करने के लिए, लोगों को इस पोषक तत्व में भोजन पहुंच का उपभोग करने की सलाह दी जाती है। Ubiquinol गोलियों के साथ इस भोजन की खपत के पूरक एक अभूतपूर्व स्तर पर पोषक तत्वों के लाभ को बढ़ा सकते हैं बेशक, जो लोग इस में रुचि रखते हैं, उन्हें मानवनिर्मित पूरक खरीदने से पहले एक विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

सारांश:

यूबीक्विनॉल और ubiquinone कोक्यू 10 से प्राप्त होते हैं। प्रत्येक में मुख्य मतभेदों में यूबिकिनोन की लोकप्रियता शामिल है, जो कि पूर्व के विरुद्ध है।

  1. अन्य व्युत्पन्न से यूबीनिकन अधिक वाणिज्यिक रूप से बेचा जाता है एक और अंतर इसकी ऑक्सीकरण की है; ubiquinone एंजाइम का एक जानबूझकर ऑक्सीकरण रूप है जब इसे मौखिक रूप से लिया जाता है, तो शरीर ubiquinone के लिए ubiquinol बनाने के लिए metabolizes

  2. जिन लोगों के पास एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली है, उन्हें यूबिकिनोन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि ऐसे व्यक्तियों में चयापचय की दर अपेक्षाकृत तेजी से है इस बीच, जो लोग अपने 40 के दशक तक पहुंच चुके हैं, उन स्थितियों की स्थिति है जो विभिन्न अंगों से समझौता करने की सलाह दी जाती है, बजाय उन्हें ubiquinol की खुराक लेने की सलाह दी जाती है।