टोन और ताकत के बीच का अंतर

टोन बनाम ताकत

कई व्यक्तियों को अभी भी पता नहीं है कि मांसपेशियों के बारे में बात करते समय ताकत से स्वर कैसे समझें। अधिकांश समय, वे शब्द स्नायु टोन को कैसे समझते हैं, वैसे ही वह मांसपेशियों की ताकत को समझने के तरीके के समान होते हैं। हालांकि, यह मामला नहीं होना चाहिए क्योंकि दोनों के बीच बहुत स्पष्ट भेदभाव है।

असली मांसपेशी टोन मांसपेशियों की एक विशिष्ट डिग्री के लिए प्रतिक्रिया करने की सहज क्षमता से संबंधित है इस सामान्य मांसपेशी टोन पर विचार करें '' जब आप अपने कोहनी के साथ एक पूर्वस्कूली बच्चे को मिलते हैं, तो आप तत्काल उसके बिना किसी चीज को साकार करने के लिए अपनी बाहों को सीधा करते हैं; अपेक्षित परिणाम यह है कि उनकी मछलियां एक स्वचालित प्रतिक्रिया के रूप में संकुचन के कुछ हल्के रूप दिखाएगी। यह वास्तव में शरीर की सामान्य रक्षा तंत्र का हिस्सा है ताकि चोट को रोकने के लिए जब शरीर को मस्तिष्क की मदद से पता चलता है कि मांसपेशियों को अब कोई खतरा नहीं है, खासकर जब उत्तेजना पहले से ही ले जा चुकी है तो बिस्कप आराम कर लेता है और सामान्य आराम की स्थिति में वापस आ जाता है।

मेडिकल क्षेत्र में, कई शब्द हैं जो मांसपेशियों के स्वर से संबंधित हैं इनमें से कुछ हाइपोटोनिक, हाइपरोनिक, स्टेस्टिक और फ्लेक्सीड पेशी टन हैं। उदाहरण के लिए एक स्स्थल पेशी स्वर के मामले में, विषय की मांसपेशियों को ऊपर उल्लेखित लोगों की तरह उत्तेजना के लिए अति प्रतिक्रियाशील बन जाता है। जब बच्चे की बांह फैला हो जाए, तो मछलियां बहुत तेजी से कसने को मजबूर हो जाएंगी और खुद को आराम या तनाव से उबरने के लिए कोई मौका नहीं देगी। इसलिए, समय की लंबी अवधि के लिए मांसपेशियों को कठोर हो जाते हैं।

-3 ->

उन लोगों को जो खराब पेशी स्वर के रूप में दिखाए जाते हैं, वे अक्सर धीमी या पेशी के संकुचन का प्रदर्शन करते हैं जब भी उत्तेजनाओं को हथियारों के खींचने और ठोके की तरह शुरू किया गया है, इस व्यक्ति की मांसपेशियों को आम तौर पर अन्य लोगों में देखा जाने वाला एक प्रभावी संकुचन नहीं बना सकता है। वे 'फ्लॉपी' बन जाते हैं और अंत में कुछ मौखिक समस्याएं भी होगी।

स्नायु स्वर एक बेहोश स्तर पर स्पष्ट है यहां तक ​​कि अगर किसी वसा वाले व्यक्ति को दुबला शरीर वाले व्यक्ति की तुलना में कम टोंड के रूप में डब किया जाता है, तो भी पूर्व में उसके बाद के रूप में toned की क्षमता है। दूसरी तरफ, मांसपेशियों की ताकत आदर्श रूप से अधिक जागरूक स्तर पर होती है जैसे जब आप अपनी मांसपेशियों को मजबूती से अनुबंधित करने, उठाने, खींचने और अन्य शारीरिक परिश्रम करने के लिए मजबूर हो जाते हैं

मांसपेशियों की शक्ति शारीरिक फिटनेस का एक घटक है जिसे संकुचन के रूप में नसों और मांसपेशियों के बीच संचार के प्रभाव के रूप में वर्णित किया गया है। यह संकुचन एक निश्चित बल बनाने में समर्थ है, जो लोगों को अपनी ताकत के रूप में मानते हैं। सामान्यतया, यह बल तब बनाया जाएगा जब भारी वस्तुओं को ले जाने में प्रतिरोध हो।ऑब्जेक्ट प्रतिरोध के तौर पर काम करेंगे, जबकि उस व्यक्ति ने कहा कि लोड को संभालने में सक्षम होना चाहिए।

सारांश

1। मांसपेशियों की टोन मांसपेशियों की एक विशिष्ट डिग्री के लिए प्रतिक्रिया करने की सहज क्षमता है।

2। स्नायु स्वर अधिक जागरूक या स्वैच्छिक मांसपेशियों की ताकत के मुकाबले अधिक बेहोश घटक है।