अधिक वजन और मोटापे के बीच अंतर

अधिक वजन वाले विषाणु

शरीर में वसा की मात्रा उपस्थिति, आकर्षण और स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है वजन और मोटापा से अधिक पोषित लोगों की समस्याएं हैं हालांकि मोटापे के लिए कुछ दुर्लभ आनुवांशिक कारण हैं, कार्बोहाइड्रेट और वसा और व्यायाम की कमी का अधिक सेवन मोटापे के लिए प्रमुख कारण हैं और वजन अधिक है।

वसा की सटीक मात्रा को सीधे तरीके से मापा नहीं जा सकता। इसलिए अप्रत्यक्ष रूप से इसे मापने के लिए कई उपकरण हैं। बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) ऊँचाई के संबंध में शरीर का वजन मापने के लिए सबसे लोकप्रिय है बीएमआई की गणना (किलो में) वजन (मीटर में ऊँचाई) को विभाजित करके की जाती है। शारीरिक वसा प्रतिशत शरीर की वसा की गणना करेगा, लेकिन फिर भी बीएमआई का उपयोग मानव शरीर के वजन और मोटापा को निर्धारित करने के लिए किया जाता है।

बीएमआई संदर्भ सीमा देश से देश में भिन्न हो सकती है यह देश के लोगों की भिन्नता के कारण है। आमतौर पर बीएमआई 25 को अधिक वजन के लिए कटौती के रूप में लिया जाता है। बीएमआई 25 से 30 को अधिक वजन माना जाता है। 30 से अधिक मोटापे के रूप में वर्गीकृत है मोटापे को फिर से कक्षा 1, द्वितीय और तृतीय के रूप में वर्गीकृत किया जाता है मूल्य पर निर्भर करता है।

अधिक वजन वाले लोगों को वजन कम करने और बीएमआई को 25 से नीचे रखने के लिए नियमित व्यायाम और आहार करना चाहिए। मोटापा लोगों को वजन कम करने के लिए अधिक प्राथमिकता देने की आवश्यकता है। मोटापा कई बीमारियों के लिए एक अच्छी तरह से ज्ञात जोखिम कारक है। मधुमेह मेलेिटस टाइप 2, कार्डियो वर्स्कुलर रोग और दिल का दौरा कुछ उदाहरण हैं। दोनों वजन और मोटापे से ग्रस्त लोगों को उनके वजन के कारण गठिया और संयुक्त समस्याओं का विकास होगा।

सारांश • अधिक वजन और मोटापा दोनों अस्वास्थ्यकर स्थितियां हैं • बीएमआई का उपयोग करके दोनों का निदान किया जाता है। • बीएमआई 25 से 30 को अधिक वजन माना जाता है। • बीएमआई 30 से ऊपर मोटापे के रूप में माना जाता है • वज़न के अधिक लोगों को मोटापे के विकास का खतरा होता है • मोटापे से ग्रस्त लोगों को कई बीमारियों के विकास का अधिक खतरा होता है।