ओस्टियोपोरोसिस और ओस्टियोआर्थराइटिस के बीच का अंतर
दोनों ऑस्टियोपोरोसिस और ओस्टियोआर्थराइटिस सामान्य बीमारियां हैं जो मध्य के दौरान जीवन के बाद के चरणों में होती हैं। ऑस्टियोपोरोसिस एक हड्डी रोग है जहां हड्डी खनिज घनत्व में कमी के कारण हड्डियां अधिक नाजुक हो जाती हैं। ऑस्टियोपोरोसिस पीड़ित व्यक्ति की हड्डियों में फ्रैक्चर होने की संभावना बढ़ जाती है। दूसरी ओर ओस्टियोर्थराइटिस, एक संयुक्त रोग है। यह उपास्थि के नुकसान (एक प्रोटीन पदार्थ जो जोड़ों की हड्डियों के बीच 'कुशन' के रूप में कार्य करता है) के कारण होता है।
ऑस्टियोपोरोसिस को 'झरझरा हड्डियों' के रूप में भी कहा जा सकता है इस बीमारी में, हड्डियों को कमजोर पड़ता है, और यह एक निश्चित उम्र के बाद सबसे अधिक होता है, हालांकि, हड्डियों के पतले इस प्रकार की बीमारी भी पैदा कर सकते हैं। ओस्टियोर्थ्राइटिस मुख्य रूप से जोड़ों की सूजन के लिए संदर्भित करता है यद्यपि इस प्रकार की गठिया भी बुढ़ापे से संबंधित है, यह आम तौर पर हड्डियों के वस्त्र और आंसू से निकलता है; जहां एक विशेष गतिविधि या खेल के दौरान दोहराया अति प्रयोग से जोड़ों को घायल किया गया है। क्या होता है कि उपास्थि धीरे-धीरे कम हो जाता है, जिससे जोड़ों में लचीलापन की कमी और हड्डी का प्रवाह बढ़ता है। इसलिए, जोड़ों की सूजन
ऑस्टियोपोरोसिस ज्यादातर महिलाओं में होती है जो 45 वर्ष से अधिक उम्र के होते हैं, लेकिन ये 65 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों में भी हो सकती हैं। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए सच है जो धुएं, खपत कैफीन या स्टेरॉयड पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस सामान्यतः उन लोगों में पाए जाते हैं जो अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त हैं, या जो किसी प्रकार का आघात या शारीरिक जोड़ों को नुकसान पहुंचाते हैं।
ऑस्टियोपोरोसिस के आम लक्षण हड्डियों में दर्द और पीड़ा, ऊंचाई का नुकसान, हिप, रीढ़, कमर और शरीर के अन्य क्षेत्रों के फ्रैक्चर और हड्डी की ताकत की कमी के कारण होने वाली एक विकलांगता है। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस कूल्हे, घुटनों, गर्दन, रीढ़, निचले हिस्से के क्षेत्रों और छोटे हाथ जोड़ों के जोड़ों में होता है, और बेहद दर्दनाक होता है। प्रभावित क्षेत्रों में आम तौर पर बढ़े हुए या सूज आते हैं, और कठोरता के कारण होते हैं
-3 ->बचपन और किशोर चरणों में ऊंची चोटी की हड्डी का द्रव्यमान प्राप्त करने से ऑस्टियोपोरोसिस को रोका जा सकता है। उचित व्यायाम और पोषण द्वारा प्राप्त किया जाता है, जो हड्डियों के उन्मूलन में विलम्ब करेगा। हड्डियों की घनत्व को हफ्ते में कई बार जॉगिंग, पैदल और अधिकतम प्रयास के साथ सीढ़ियों पर चढ़ने से बढ़ाया जा सकता है, और स्वस्थ आहार में पर्याप्त कैल्शियम और विटामिन डी होना चाहिए। ऑस्टियोआर्थराइटिस को शरीर के वजन को बनाए रखने, चलना, तैराकी, और लचीलेपन का प्रयोग करके रोका जा सकता है विभिन्न गतिविधियों के दौरान जोड़ों का मध्यम व्यायाम भी दर्द कम करने और जोड़ों के कामकाज में सुधार करने में मदद करता है।एक विशेष संयुक्त पर लगातार दबाव जब भी संभव हो तो बचा जाना चाहिए।
सारांश:
1 ऑस्टियोपोरोसिस एक हड्डी रोग है, जबकि ओस्टियोआर्थराइटिस एक संयुक्त रोग है।
2। ऑस्टियोपोरोसिस एक बीमारी है जो आमतौर पर 45 वर्ष की आयु से अधिक महिलाओं में पाए जाते हैं, जबकि ओस्टियोआर्थराइटिस मोटापा, या नुकसान और जोड़ों को पहनने और आंसू के कारण हो सकता है।
3। ऑस्टियोपोरोसिस प्रारंभिक चरणों में ध्यान देने योग्य नहीं है, लेकिन धीरे-धीरे प्रगति करेगा, और हड्डियों से फ्रैक्चर का कारण हो सकता है। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों में गंभीर दर्द का कारण बनता है, और आम तौर पर लाल और सूजन प्रभावित जोड़ों का होता है।
4। ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण पतले और कमजोर हड्डियां हैं और हड्डियों की घनत्व कम हो जाती है, जबकि हड्डियों के जोड़ों के निकट ओस्टियोआर्थराइटिस सूजन और लाली द्वारा इंगित होता है।
5। ऑस्टियोपोरोसिस को उचित व्यायाम और पोषण से रोका जाता है, जिसमें पर्याप्त विटामिन और कैल्शियम शामिल होता है। किसी विशेष संयुक्त पर लगातार दबाव से बचने, विभिन्न गतिविधियों में भाग लेने और वजन नियंत्रण द्वारा जोड़ों के लचीलेपन को बनाए रखने से ओस्टियोर्थ्राइटिस को रोका जा सकता है। अच्छा पोषण भी आवश्यक है।
