अच्छे और बुरे कोलेस्ट्रॉल के बीच का अंतर

अच्छा बनाम कोलेस्ट्रॉल

आजकल, अधिक से अधिक लोग देख रहे हैं कि वे क्या खा रहे हैं। यद्यपि इन लोगों में से बहुत से लोग वजन कम करने और अच्छा दिखने के लिए ऐसा करते हैं, एक बहुत बड़ा बहुमत वे स्वास्थ्य के कारणों के लिए क्या खाती है, इसके बारे में अधिक ध्यान दे रही है पोषण विशेषज्ञ और चिकित्सा पेशेवरों ने जोर दिया है कि शरीर में उच्च स्तर के कोलेस्ट्रॉल होने पर विभिन्न प्रकार की हृदय रोगों का कारण बन सकता है, इतना ही है कि बहुत से लोग कोलेस्ट्रॉल में कुछ भी लेने में परेशान हैं।

यह बात है, दो प्रकार के कोलेस्ट्रॉल होते हैं खराब प्रकार का कोलेस्ट्रॉल है जो विभिन्न बीमारियों और रोगों का कारण बनता है, और फिर अच्छे प्रकार के कोलेस्ट्रॉल होते हैं, जो वास्तव में हमारे समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यह गाइड आपको अच्छे और बुरे कोलेस्ट्रॉल के बीच अंतर के बारे में अधिक जानने में मदद करेगा।

कोलेस्ट्रॉल मूल रूप से वसा का एक प्रकार है, जिसे लिपिड कहा जाता है, जिसे स्वाभाविक रूप से शरीर द्वारा उत्पादित किया जाता है। इसे विभिन्न प्रकार के पशु उत्पादों, जैसे डेयरी उत्पादों और मांस का उपभोग करके शरीर में ले लिया जाता है। कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह प्रोटीन के साथ बांधता है, और उन्हें रक्तप्रवाह के माध्यम से शरीर के विभिन्न कोशिकाओं में ले जाने की अनुमति देता है। ऐसा होने पर, उन्हें लिपोप्रोटीन कहा जाता है।

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अच्छा कोलेस्ट्रॉल को उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन भी कहा जाता है। इस विशेष प्रकार के कोलेस्ट्रॉल में लिपिड्स की तुलना में अधिक प्रोटीन होते हैं। तथ्य यह है कि लिपिड्स की तुलना में इसमें अधिक प्रोटीन होते हैं, यह रक्त प्रवाह में पाए जाने वाले अतिरिक्त लिपिड्स के साथ बाइंड करने की आदत होती है, जिससे इसे प्रसंस्करण के लिए यकृत में लाया जा सकता है, और फिर स्वाभाविक रूप से इसका इस्तेमाल और शरीर द्वारा निष्कासित कर दिया जाता है।

दूसरी ओर, खराब कोलेस्ट्रॉल को कम घनत्व लाइपोप्रोटीन कहा जाता है। यह इसकी संरचना में अच्छे कोलेस्ट्रॉल के पूर्ण विपरीत है। इसका मतलब यह है कि उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की तुलना में प्रत्येक निम्न-घनत्व वाले लिपोप्रोटीन अणु में अधिक लिपिड पाए जाते हैं। ये अणु लिपिप्रोटीन को यकृत से रक्त प्रवाह तक ले जाने के लिए जिम्मेदार हैं। बदले में, यह कोलेस्ट्रॉल के अणुओं को शिराओं और धमनियों में जमा करने का कारण बनता है, जिससे शिरा और धमनी की दीवारों का मोटा होना होता है। आखिरकार, कोलेस्ट्रॉल भी दिल के चारों ओर रक्त वाहिकाओं को अपना रास्ता बना देगा। रक्त वाहिकाओं की दीवारों का यह मोटा होना न केवल रक्त के प्रवाह को सीमित करता है, बल्कि दिल सामान्य से भी कठिन काम करता है। यह हृदय की गिरफ्तारी, उच्च रक्तचाप और अन्य हृदय रोगों का कारण है।

सारांश:

1 अच्छे और बुरे कोलेस्ट्रॉल अणुओं से बना है जो कि दोनों वसा, या लिपिड, और प्रोटीन के होते हैं।

2। अच्छा कोलेस्ट्रॉल, जिसे उच्च घनत्व वाली लिपोप्रोटीन भी कहा जाता है, इसमें वसा अणुओं की तुलना में अधिक प्रोटीन होते हैं।दूसरी ओर, खराब कोलेस्ट्रॉल, जिसे कम घनत्व वाली लिपोप्रोटीन भी कहा जाता है, में प्रोटीन अणुओं की तुलना में अधिक मोटी अणु होते हैं।

3। खून में पाए जाने वाले लिपिड्स के साथ अच्छा कोलेस्ट्रॉल बांधता है, और ये यकृत में लाता है, इन लिपिडों की संभावना को कम करके रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा किया जाता है। दूसरी ओर, क्योंकि खराब कोलेस्ट्रॉल में लिपिड के उच्च स्तर होते हैं, ये लिपिड अंततः रक्त वाहिकाओं को लगाते हैं, उन्हें मोटा होना और अंत में कई तरह के हृदय संबंधी रोग होते हैं।