यार्न और सईह के बीच मतभेद

यॉवन बनाम सिहिंग

हम कैसे श्वास और बाष्पीभवन करने के लिए कई तरीके हैं, जो जम्हाई और श्लोक के रूप में हो सकते हैं। बहुत सारे तकनीकी विवरणों में जाने के बिना, हम अक्सर जंभाते हैं क्योंकि हम नींद आते हैं। बोरियत की वजह से हम अक्सर आहत होते हैं तो क्यों हम वास्तव में जंभाते हैं और उच्छ्वास करते हैं? क्या गड़बड़ी और आह्वान के साथ जुड़े स्वास्थ्य से संबंधित मुद्दे हैं? इन सवालों के जवाब देने के लिए, हमें उथल-पुथल और आह्वान के बीच के मतभेदों को खोजना चाहिए।

अगर हम थके हुए हैं और ऊब हैं तो हम जम्हाई से बच नहीं सकते। अगर आप स्कूल या काम से थक गए हैं, तो जलन शरीर का सिर्फ एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। हम अपने शरीर प्रणाली के अंदर अधिक ऑक्सीजन इकट्ठा करने के लिए जंभाते हैं। जब हम जंभाते हैं, तो हम एक अनैच्छिक कार्रवाई करते हैं जो हमारे मुंह को व्यापक रूप से खोलते हैं और गहराई में साँस लेते हैं। यह कार्रवाई हवा को हमारे फेफड़ों को भरने देती है, हमारे पेट की मांसपेशियों को फ्लेक्स बनाती है, और हमारे डायाफ्राम को धक्का देती है उसके साथ, हमारे शरीर के भीतर अत्यधिक कार्बन डाइऑक्साइड को धकेल दिया जा सकता है और इसे अधिक ऑक्सीजन से बदल दिया जा सकता है।

हालांकि, एक दिन में बहुत अधिक गड़बड़ी एक स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है अध्ययनों के अनुसार, एक व्यक्ति प्रत्येक दिन जंपता है। लेकिन अगर ऐसा होता है, तो संभव स्वास्थ्य समस्या अनिद्रा और नींद की श्वास की तरह सो विकारों का संकेत होगा। बार-बार जकड़ना आपको अच्छी रात की नींद लेने से रोकेगी। नतीजतन, आप दिन के समय थकान का अनुभव कर सकते हैं।

यौवन को संक्रामक कहा जाता है जब हम किसी को देखते हैं, थोड़ी देर बाद, हम खुद को जला देते हैं हालांकि, जम्हाई वास्तव में संक्रामक नहीं है अध्ययनों के अनुसार, लोगों को केवल सहानुभूति की भावना होती है जब कोई जंभाता है यह केवल आपके मानसिकता में है

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दूसरी तरफ, जब कोई ऊब या उदास होता है तो आह्वान भी प्रेरित होता है। अपनी भावनाओं को अभिव्यक्त करते समय व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक पहलू के साथ इसमें और अधिक शामिल होता है कुछ पुस्तकों के अनुसार, आह्वान अनैच्छिक इंहेलेशन है जो व्यक्ति की औसत साँस लेना के रूप में दो गुना गहरा होता है। जब हम उच्छ्वास करते हैं, तो श्वसन की मांसपेशियों को आमतौर पर शामिल होते हैं ऊपरी छाती, पृष्ठीय मांसपेशियां, और ऊपरी उरोस्थि।

श्वास भी पेट की छाती या छाती की सांस लेने जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। यदि आपके पास अत्यधिक उच्छृंखल है, तो यह आतंक विकार या अन्य चिंता विकारों के लिए एक संकेत हो सकता है। आपकी देखभाल के प्रबंधन में आपको अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए। कुछ हालिया रिपोर्टों में, जब कोई पहले से सो रहा हो तो शोक भी आ सकता है। यह आम तौर पर वयस्कों के साथ-साथ शिशुओं में भी होता है अपने माता-पिता की नींद आ रही है जब वे सोते हैं वे अक्सर एक रात में 1 से 25 बार श्वास उतारते हैं। श्वासिंग वयस्कों की श्वास की रिलीज प्रणाली है क्योंकि वे अक्सर समस्याग्रस्त हैं जब आप उच्छ्वास करते हैं, तो आप अपने मस्तिष्क में प्रवेश करने के लिए अधिक ऑक्सीजन के लिए हंस रहे हैं। आप अपने नाक के माध्यम से गहरा साँस लेते हैं और अपने नाक और मुंह के माध्यम से कार्बन डाइऑक्साइड को उछाला करते हैं।लेकिन यह जम्हापन की तरह नहीं है जिसमें आपको अपने मुंह को व्यापक रूप से खोलना है

सारांश:

1. जब हम अपने शरीर और मस्तिष्क में अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, हम जंभाते हैं या उच्छ्वास करते हैं। दोनों जर्जिंग और आहें अनैच्छिक श्वास तंत्र हैं।

2. एक व्यक्ति अपने मुंह के साथ उभरता है जो शरीर के अंदर ऑक्सीजन को बढ़ाता है, और शरीर के भीतर अत्यधिक कार्बन डाइऑक्साइड को मजबूर करता है।

3. एक व्यक्ति नाक और मुंह के माध्यम से कार्बन डाइऑक्साइड को छूने के दौरान अपनी नाक के माध्यम से गहन रूप से श्वास करने से आहत करता है।

4. जलन अक्सर थकावट, नींद और बोरियत से जुड़ा होता है श्वास को उस व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक पहलुओं के साथ शामिल करना अधिक इच्छुक है, जिसमें बोरियत और साथ ही अवसाद भी शामिल है।

5. अत्यधिक उथल-पुथल या आहें स्वास्थ्य समस्याओं का सूचक हो सकता है