साइकल चलाना और कताई के बीच मतभेद

सायक्लिंग बनाम स्पिनिंग

हम में से बहुत से स्वस्थ और यथासंभव फिट रहना चाहते हैं। हम में से कुछ जोग, जिम में जाते हैं, या साइकिल अभ्यास भी करते हैं। बाइक का अभ्यास करना आपके अतिरिक्त वसा को उखाड़ने का एक लोकप्रिय तरीका बनता जा रहा है। यह एक अच्छा शौक है और, एक ही समय में, यह एक महान व्यायाम है साइकिल के साथ व्यायाम करने की बात करते समय विभिन्न प्रकार की गतिविधियां होती हैं। इसमें साइकिल चलाना और कताई शामिल है। न तो साइकिल प्रेमियों के लिए, उन्होंने शायद साइक्लिंग के बारे में बहुत कुछ सुना है। वे सड़क पर एक साइकिल की सवारी करते हुए सिर गियर के साथ तंग शॉर्ट्स पहनने वाले व्यक्ति की कल्पना करेंगे। यह बिल्कुल सही है लेकिन साइकिल और कताई के बीच क्या फर्क है? सायक्लिंग और कताई दोनों बाइक अभ्यास हैं क्या आप बाइक पर व्यायाम परिवर्तन भी कर सकते हैं?

हम बाइक पर व्यायाम करते समय विविधताएं कर सकते हैं। हालांकि, केवल वे वैरिएन्ट जो हम बदल सकते हैं वह वातावरण हैं जहां हम अपनी साइकिल का अभ्यास करते हैं, और निश्चित रूप से, साइकिल का प्रकार ही बस शब्दों की शब्दावली को देखते हुए, "साइकिल चलाना" और "कताई", जब आप "साइकिल चलाना" करते हैं, तो यह आपको कहीं भी प्राप्त कर सकता है। दूसरी ओर, जब आप "कताई" करते हैं, तो वह आपको कहीं भी नहीं मिल सकता है। यह कताई साइकिल अभ्यास के लिए नकारात्मक लग सकता है, लेकिन मैं सिर्फ आपको दिखा रहा हूँ कि साइकिल व्यायाम स्थिर है या नहीं।

हमने पहले कहा है कि साइकिल चलाना आपको कहीं भी मिल सकता है - जो निश्चित रूप से सही है। सायक्लिंग में, आपको असली बाइक पर सवारी करना पड़ता है। अपने उचित पोशाक और गियर रखो, और आप जाने के लिए तैयार हैं यदि आप साइकिल चलाना चाहते हैं, तो आप अपनी बाइक पर सवारी करते हैं जब आप आसान और सपाट इलाकों पर जाते हैं। उन आसान और सपाट इलाकों में सड़क हैं, पार्क के धूल के किनारे और अधिक। साइकिल चालन के साथ, आप अपने स्वस्थ बाइकिंग व्यायाम करते समय बाहरी दुनिया की सुंदरता का आनंद लेते हैं। अब, क्या आपको ये कहीं भी मिलता है? जवाब हाँ होगा, यह करता है

साइकिल अभ्यास का दूसरा रूप कताई है। क्या कताई वास्तव में आपको कहीं भी मिलती है? यह हां और एक नंबर है उस स्थान के संदर्भ में जहां आप अपनी कताई साइकिल अभ्यास करते हैं, आप कक्षा के अलावा कहीं नहीं जा सकते कताई वर्गों में आयोजित किया जाता है एक प्रशिक्षक है जो आपको मार्गदर्शन करेगा। यह उबाऊ लग सकता है, लेकिन साइक्लिंग के रूप में यह मजेदार है क्योंकि आपके कताई वाले सहपाठियों के साथ होने का अभी भी आपके पास मौका है। क्या आप कहीं भी मिल सकते हैं? यह कर सकते हैं, क्योंकि आप कक्षा में साइकिल अभ्यास कर रहे हैं, भले ही आप स्वस्थ और फिट होने के अपने लक्ष्य तक पहुंच जाएंगे। हालांकि, कताई वर्ग में साइकिलें "असली बाइक नहीं हैं" "यदि आप जिम के अंदर रहे हैं, तो वे कसरत के पहिये के साथ-साथ व्यायाम की परीक्षा में हैं।

लोग "साइकिल चलाना" और "कताई" के बीच भ्रमित हो जाते हैं।"कताई के बाद से हम उन्हें दोष नहीं दे सकते" इनडोर साइकिल चलाना "तो क्या साइकिल चलाना कताई है? यह एक इनडोर साइक्लिंग है हम सामान्य नहीं कर सकते हैं और बता सकते हैं कि जब वे नहीं हैं, तो वे समान हैं। इसलिए यदि आप साइकिल की सवारी के लिए हैं, तो हमारे पास आपके लिए साइकिल चलाना और कताई है। ये दो साइकिल अभ्यास आपको स्वस्थ और फिट रहने में सहायता कर सकते हैं।

सारांश:

1. सायक्लिंग एक वास्तविक बाइक का उपयोग करती है जबकि कताई नहीं करता।

2. साइकिल चलाना साइकिल के बाहर अभ्यास कर रहा है, जबकि कताई घर के अंदर है।

3. साइकल चलाना और कताई दोनों साइकिल अभ्यास के अच्छे तरीके हैं वे दोनों आपको स्वस्थ और फिट रखते हैं

4. यदि आप साहसी प्रकार हैं, तो साइकिल चलाना यदि आप अपनी साइकिल अभ्यास में थोड़ी अधिक सावधान रहना चाहते हैं, तो कताई के लिए जाएं।

5. "स्पिनिंग" को "इनडोर साइकिलिंग" भी कहा जाता है "