वज़न गेनर और मट्ठा प्रोटीन के बीच का अंतर

वजन प्राप्तकर्ता बनाम मट्ठा प्रोटीन

पर प्रभावशाली होने के लिए जानवरों की प्राथमिकता के लिए यह एक प्राकृतिक घटना है दूसरों के बीच एक उत्कृष्ट चरित्र हो, या दूसरों पर प्रभावशाली होना, आमतौर पर एक यौन साथी को आकर्षित करने के लिए, और यह मनुष्य के लिए काफी सामान्य है, साथ ही साथ। उन्होंने विज़ुअल आकर्षण प्राप्त करने के कई तरीकों का आविष्कार किया है, और अतिरिक्त पौष्टिक खाद्य पदार्थों से प्राप्त वजन के माध्यम से बड़े होने के कारण उन तकनीकों में से एक है वजन बढ़ने और मट्ठा प्रोटीन वजन बढ़ाने और मजबूत होने में सहायक रहे हैं। हालांकि, लोग कभी-कभी यौन साझेदारों को आकर्षित करने के लिए इन तकनीकों का उपयोग नहीं करते हैं, लेकिन वजन बढ़ाने और मट्ठा प्रोटीन का उपयोग करने के हितों की व्याख्या करने के कई अन्य कारण हैं अर्थात खेल।

वजन प्राप्तकर्ता

वजन घटाने बस शरीर सौष्ठव पोषण की खुराक हैं प्रोटीन, विटामिन, ग्लूटामाइन, आवश्यक फैटी एसिड, ब्रंच-चेन अमीनो एसिड और कई अन्य जैसे पोषक तत्वों की खुराक के कई प्रकार हैं। वजन घटाने के उत्पादक एक पैक के रूप में या एकल घटक उत्पाद के रूप में पैक किए गए कुछ पोषक तत्वों के साथ उपलब्ध होते हैं। इसके अलावा, उत्पादकों को उन लोगों को खरीदने के लिए और अधिक लोगों को आकर्षित करने के लिए कुछ स्वाद मिलते हैं। चूंकि वज़न हासिल करने वाले उत्पादों में केंद्रित पोषक तत्व होते हैं, उपभोक्ताओं को इसकी आवश्यकता के अनुसार इसका उपयोग करना चाहिए और ज़्यादा नहीं। गंभीर स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के कारण वज़न हासिल करने के अतिरिक्त उपयोग को साबित करने के लिए कई सबूत हैं। आमतौर पर, वजन घटाने प्रोटीन में समृद्ध होते हैं, लेकिन टेस्टोस्टेरोन जैसे हार्मोनल बूस्टर भी हैं हालांकि, हार्मोनल बूस्टर के लिए दीर्घकालिक उपयोग के प्रभाव अज्ञात हैं। चयापचय गतिविधियों को बढ़ावा देने के माध्यम से शरीर की गर्मी बढ़ाने के लिए थर्मोजेनिक उत्पादों हैं। स्टेटीन शरीर में स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होने वाले कार्बनिक अम्ल है जो एटीपी को ऊर्जा की उच्च मांगों को कम समय में प्रदान करने के लिए पुनः प्राप्त करता है, और उत्पादकों को इस एसिड को केंद्रित रूपों में उपलब्ध कराना पड़ता है। ये सभी वजन लाभ वाले उत्पाद विभिन्न रूपों जैसे पाउडर, स्नैक्स, बार, तरल पदार्थ और टैबलेट में उपलब्ध हैं। उच्च दर पर शरीर सौष्ठव के लिए इन की उपयोगिता के बावजूद, उपभोक्ताओं के लिए दीर्घकालिक उपयोग हानिकारक हो सकता है। इसलिए, वजन घटाने का उपयोग चिकित्सकों की देखरेख में किया जाना चाहिए, इन उत्पादों से इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, और अच्छे स्वास्थ्य के साथ समाज में एक बड़ा, मजबूत बालक होना चाहिए।

मट्ठा प्रोटीन

मट्ठा प्रोटीन वजन का एक प्रकार है, जिसमें मुख्य रूप से प्रोटीन शामिल हैं। आवश्यक अमीनो एसिड, ब्रंच-चेन अमीनो एसिड, और सिस्टीन मट्ठा प्रोटीन के तीन मुख्य घटक हैं। ये सभी खुराक कई जैविक प्रक्रियाओं को सहायता के माध्यम से मांसपेशियों को बढ़ते या बुलेट करने की दर में वृद्धि करते हैं।मट्ठा प्रोटीन को तीन मुख्य प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है जिन्हें मट्ठा केंद्रित, मट्ठा अलग और व्हीहाइड्रॉलीसेट कहा जाता है। मट्ठा एकाग्रता में प्रोटीन की मात्रा वजन से 29% से लेकर 89% तक भिन्न हो सकती है, जबकि मट्ठा अलग से 90% से ज्यादा प्रोटीन वजन से होता है। ये दो प्रकार काफी समय से पूरी तरह से पचाने के लिए खर्च करते हैं जबकि मट्ठा हाइड्रोलाइजेट एंजाइमेटिक रूप से पूर्वनिर्धारित प्रोटीन की उपस्थिति के कारण थोड़े समय लगता है। उच्च कार्यभार के साथ काम करते समय मट्ठा प्रोटीन जलन की मांसपेशियों के लिए महत्वपूर्ण ईंधन होते हैं आधुनिक शोध निष्कर्षों में से कुछ बताते हैं कि मट्ठा प्रोटीन के पास किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य पर बहुत गंभीर चिंता नहीं है, क्योंकि सिस्टीन की उपस्थिति में एंटीऑक्सिडेंट के स्तर में वृद्धि हो सकती है जो रोगों से लड़ते हैं। हालांकि, पाचन प्रोटीनों के खपत से उत्पन्न होने वाले पाचन संबंधी मुद्दों से संबंधित कई महत्वपूर्ण समस्याएं हैं।

वजन गेनर और मट्ठा प्रोटीन के बीच अंतर क्या है? वजन में गेहूं मट्ठा प्रोटीन की तुलना में एक व्यापक स्पेक्ट्रम में आते हैं, क्योंकि मट्ठा प्रोटीन वजन का एक प्रकार है। • मट्ठा प्रोटीन मांसपेशियों की वृद्धि के लिए मुख्यतः महत्वपूर्ण हैं, जबकि वेट गेयर्स, सामान्य रूप से, कई अन्य गतिविधियों में कार्य करते हैं। • लंबे समय तक वजन घटाने के उपयोग के संभावित स्वास्थ्य जोखिमों का उपयोग मट्ठा प्रोटीन के मुकाबले अधिक है वजन बढ़ाने वालों में या तो एक घटक या एक साथ कुछ शामिल हो सकते हैं, जबकि मट्ठा प्रोटीन में सामग्री का मिश्रण शामिल होता है। वजन घटाने कई प्रकार के होते हैं जबकि मट्ठा प्रोटीन में केवल तीन प्रकार होते हैं