आत्मसम्मान और आत्म-प्रभावकारिता में अंतर

आत्मनिष्ठा बनाम स्वयं-प्रभावकारिता

हम सब शब्दों के अर्थों को जानते हैं और सम्मान और प्रभावकारिता यही है ना? लेकिन जब स्वयं पर लागू किया जाता है, तो आत्मसम्मान और आत्म-प्रभावकारिता की अवधारणा बहुत भ्रमित हो जाती है, इतना है कि लोग शब्दों को एक दूसरे शब्दों में बदलते हैं जो गलत है। यह आलेख, दो अवधारणाओं के बीच के अंतरों को समझाएगा ताकि एक या दूसरे शब्द को सही ढंग से इस्तेमाल करने में सक्षम हो।

आत्मसम्मान हालांकि ज्यादातर मनोविज्ञान तक सीमित है, आत्मसम्मान आज एक बहुत ही लोकप्रिय शब्द बन गया है और आमतौर पर लोगों को एक उच्च आत्म सम्मान या कम आत्मसम्मान होने का उल्लेख है। आत्मसम्मान एक अवधारणा है जो किसी व्यक्ति के समग्र मूल्यांकन को संदर्भित करता है। यह अपने स्वयं के मूल्य का मूल्यांकन है। आत्मसम्मान को मापने के लिए कोई पैमाने नहीं है, लेकिन आप बता सकते हैं कि किसी व्यक्ति के अपने व्यवहार और उसके परिवेश की प्रतिक्रिया से एक उच्च आत्म सम्मान या कम आत्मसम्मान है या नहीं। आत्मसम्मान एक राय है जो उसके बारे में है उच्च आत्मसम्मान वाले लोग एक अच्छी स्व-छवि रखते हैं और ऐसे लोगों का मानना ​​है कि वे दूसरों के लिए अच्छे, विश्वसनीय, मेहनती, ईमानदार और मैत्रीपूर्ण हैं। आत्मसम्मान एक दर्पण की तरह है, जिसमें आप अपने गुण देख सकते हैं, जैसा कि आप अपनी छवि को दर्पण में देखते हैं।

हालांकि, कम आत्मसम्मान वाले लोग ऐसे लोग हैं जो डरपोक, शर्मीली, अंतर्मुखी और गैर प्रतियोगी हैं। ऐसे लोगों का मानना ​​है कि दूसरों की तुलना में वे बेहतर हैं और अच्छे कपड़े पहनने के बावजूद वे अजीब महसूस करेंगे और महसूस करेंगे कि दूसरों की तुलना में वे बेहतर कपड़े पहने हैं। कम आत्मसम्मान वाले लोग अपनी क्षमता का कभी एहसास नहीं करते और कम से कम आंतरिक रूप से, एक उप मानक जीवन जीने की निंदा करते हैं। आत्मसम्मान जीवन और दूसरों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखने के लिए महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण है। कम आत्मसम्मान गरीब आत्मविश्वास में तब्दील हो जाता है जिससे लोगों को नकारात्मक भावनाएं आती हैं और ऐसे लोग आसानी से चुनौतियां छोड़ने की संभावना रखते हैं।

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स्व-प्रभावकारिता

स्व-प्रभावकारिता एक आत्मविश्वास से संबंधित अवधारणा है। यह अल्बर्ट बांंडुरा द्वारा पेश किया गया था यदि आपने नियंत्रण के क्षेत्र के बारे में सुना है, तो आप आसानी से इस शब्द को समझेंगे। यह किसी व्यक्ति को कार्य करने या स्थिति का सामना करने की उनकी क्षमता के बारे में आकलन करता है। यह एक ऐसी भावना है जो आपके जीवन में विभिन्न क्षमताओं को सीखने और माहिर करने पर निर्भर करता है। वास्तव में, स्वयं प्रभावकारिता सभी बाधाओं के खिलाफ सफल होने की अपनी क्षमता में एक मजबूत विश्वास है यदि आप नई चीजें सीखने की आपकी क्षमता में दृढ़ विश्वास रखते हैं, तो आप स्वयं प्रभावकारिता की भावना को विकसित करते हैं।

आत्मनिष्ठा बनाम आत्म-प्रभावकारिता

एक व्यक्ति बॉल डांस को नहीं जानता हो सकता है और बॉल डांस के लिए कम आत्म-प्रभावकारिता हो सकती है, लेकिन वह बॉल डांस के बारे में सोच भी नहीं लेती है, लेकिन इससे कम आत्मसम्मान न हो। अपने जीवन में महत्वपूर्ण हैइस प्रकार आप देख सकते हैं कि आत्मसम्मान स्वयं प्रभावकारिता से अलग है। आत्मसम्मान स्थायी आंतरिक भावना है, जबकि स्वभाविकता एक भावना है जो हाथ में प्रदर्शन पर निर्भर करती है। यदि वे एक समान थे, तो आप एक दिन में एक उच्च स्तर पर होते और अगले दिन बहुत कुछ महसूस कर रहे होते थे, जब उस कार्य के सामने सामना किया गया था जिसमें आपके पास प्रदर्शन करने की क्षमता नहीं थी। इसी तरह, आप जानते हैं कि एक काम में सफलता या विफलता आपके आत्म सम्मान को प्रभावित नहीं करती है। आप जानते हैं कि आप एक प्रदर्शन या अधिक से अधिक के लायक हैं।