हरी चाय और कॉफी के बीच अंतर।

कॉफी बनाम ग्रीन टी

जब यह दो सबसे लोकप्रिय पेय- हरी चाय और कॉफी की तुलना करने के लिए आता है, बहस अपरिहार्य हैं उनमें से प्रत्येक उनके तत्वों से अलग है, वे एक मानव शरीर के भीतर कैसे कार्य करते हैं, और मानव स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव क्या हैं। इस लेख में, तथ्यों को बताते हुए दोनों के बीच अंतर पर चर्चा की जाएगी

पूरी दुनिया में कॉफी पुरानी और युवा पीढ़ी के बीच एक लोकप्रिय पेय रही है। कॉफी के उच्च उत्तेजक प्रभाव हैं और कुछ अन्य महत्वपूर्ण, लेकिन कम ज्ञात फायदे हैं। हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि कॉफी मधुमेह के विकास के जोखिम को कम कर सकती है और कॉफी शरीर का सही शर्करा स्तर रखती है।

कॉफी कैंसर होने का जोखिम नियमित रूप से कॉफी पीने से कम किया जा सकता है पूर्व-कैंसर कोशिकाओं को कॉफी तत्वों द्वारा मार दिया जाता है, लेकिन रोकथाम को सहायता के लिए व्यायाम भी आवश्यक है। अल्ट्रावायलेट बीटा किरणों द्वारा इस पूर्व-कैंसर वाले सेल के डीएनए को क्षतिग्रस्त या भ्रष्ट किया जाता है। डॉक्टर अक्सर लोगों को कॉफी पीने और त्वचा के कैंसर को रोकने के लिए नियमित व्यायाम करने की सलाह देते हैं।

वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक शोध से पता चलता है कि एक दिन में 5 कप कॉफी लेना वास्तव में अल्जाइमर रोग को रोक सकता है और यह रोकथाम के माध्यम से एक लंबा रास्ता काम करता है। यकृत रोगों द्वारा मृत्यु की संभावना इस पेय द्वारा भी कम हो जाती है। यह यकृत कैंसर का इलाज नहीं कर सकता है, लेकिन नियमित रूप से इसे लेने से यकृत रोग को रोकने के लिए कुछ हद तक मदद मिल सकती है।

कॉफी एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत है और रक्त को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है, साथ ही साथ लोगों को वायरल हमलों से रोका जा रहा है। भौतिकता की दुनिया में, भारी कसरत के बाद, कॉफी पीने से मांसपेशियों में दर्द कम हो सकता है। कॉफी के बारे में एक कम ज्ञात, लेकिन उपयोगी तथ्य यह है कि इसमें एक रासायनिक सामग्री है जो एड्रेनालाईन और कोर्टेसोन के निर्माण को उत्तेजित करती है। ये दो हार्मोन हैं जो शरीर को उत्तेजित करते हैं और यही कारण है कि कॉफी लोगों को उत्साहित और ऊर्जावान महसूस करती है। कॉफी को एस्प्रेसो के रूप में लिया जाने पर भी सक्रियता पैदा करने के लिए कहा जाता है। अन्य सभी पेय की तरह, कॉफ़ी को ज़्यादा नहीं लिया जा सकता है

ग्रीन टी को कॉफी की तुलना में बहुत ज्यादा चिकित्सा क्षमता कहा जाता है क्योंकि इसमें कई उपचार गुण हैं हरी चाय का सबसे महत्वपूर्ण लाभ यह है कि यह कैंसर को रोकता है। वैज्ञानिकों ने इस पेय की चिकित्सा संपत्ति को खोजने के लिए कई परीक्षण किए हैं और सकारात्मक परिणाम परिणाम रहे हैं।

एक अध्ययन से पता चलता है कि अल्जाइमर की बीमारी होने वाले तीन क्वार्टर लोगों ने हरे रंग की चाय पीने से अक्सर बाद में इसे विकसित नहीं किया था दैनिक तीन कप हरा चाय पीने से 30% मधुमेह के लक्षणों को ठीक कर सकते हैं जिनमें इंसुलिन की कम सहिष्णुता शामिल है; एक चिकित्सा अनुसंधान ने इस सच्चाई को बताया।

केमोथेरेपी के कई साइड इफेक्ट होते हैं 85 प्रतिशत रोगियों के अनुसार, जिनके केमो थे, हर दिन एक कप चाय की हरी चाय के साथ इन्हें मतली का इलाज किया जाता था और कुछ अन्य दुष्प्रभावों का इलाज करने के साथ उन्हें रिचार्ज किया था। हरी चाय भी वजन कम करने की तलाश में लोगों को मदद करता है जो लोग अतिरिक्त वसा खोने की कोशिश कर रहे हैं अक्सर हरी चाय से बने पेय के साथ निर्धारित किया जाता है यह पेय भी अपने पीड़ितों के बीच पार्किंसंस रोग की स्थिति में मदद करता है।

उपरोक्त तथ्यों को देखकर, यह स्पष्ट है कि कॉफी की तुलना में हरी चाय बहुत स्वस्थ और उपयोगी है। यह कॉफी की तुलना में अधिक रोगों और लक्षणों को रोकता है और इलाज करता है। एक और विशेषता यह है कि हरी चाय के विपरीत, कॉफी नशे की लत हो सकती है।