ग्रीन टी और ब्लैक चाय के बीच अंतर
ग्रीन चाय बनाम ब्लैक चाय
हरी चाय और काली चाय दो प्रसिद्ध प्रकार की चाय हैं जो बहुत से लोग मानते हैं कि किसी के लिए फायदेमंद हैं स्वास्थ्य। हरा या काली चाय, वे दोनों एक ही पौधे से निकलते हैं। हालांकि, उनके स्वाद, रंग, और स्वास्थ्य पर उनका असर अलग-अलग तरीके से भिन्न हो सकता है, जिनमें से प्रत्येक पर कार्रवाई की जाती है।
हरी चाय
चाय की पत्तियों को थोड़ा सा ऑक्सीकरण करने के लिए ग्रीन टी का उत्पादन किया जाता है और तब इसे तुरंत पैन-फायरिंग या गश्त करने से रोक दिया जाता है। ऑक्सीकरण प्रक्रिया है जिसमें पत्तियों द्वारा ऑक्सीजन को अवशोषित किया जाता है जिससे यह सूख जाता है और शुष्क हो जाता है। गश्त या फायरिंग के द्वारा, पत्तियों के हरे रंग का रंग इसे एक सूक्ष्म, हल्का, चावल चाय की तुलना में घास का स्वाद देने के लिए संरक्षित है।
काली चाय पत्तियों को सूखना और पूरी तरह से ऑक्सीकरण करके ब्लैक चाय का उत्पादन किया जाता है, जिससे उन्हें भूरा, सूखे और सूखे हो जाते हैं। यही कारण है कि काली चाय हरे रंग की चाय की तुलना में अधिक अमीर, मजबूत और कड़वा हैं। चूंकि चाय की पत्तियों 100% ऑक्सीकरण की जाती हैं, इसलिए चाय की चाय में हरा चाय की तुलना में अधिक टैनिन होता है, जिससे चाय का रंग काला होता है। काटा हुआ चाय का सत्तर-पांच प्रतिशत काली चाय बना दिया जाता है।
चाय एंटीऑक्सिडेंट का एक बड़ा स्रोत है एंटीऑक्सिडेंट हमारे शरीर को मुक्त कण से छुटकारा पाने में मदद करते हैं जो हमारे कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। हरी और काली चाय दोनों में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो वास्तव में हमारे लिए फायदेमंद होते हैं। चाय में कैफीन भी शामिल है, लेकिन कैफीन की मात्रा दो चाय के बीच भिन्न होती है। काली चाय में हरी चाय से ज्यादा कैफीन सामग्री है। यह ज्यादातर कारण होता है क्योंकि उनमें से प्रत्येक के लिए अलग-अलग प्रक्रिया चाय की पत्तियां होती हैं।
चाय पीने वाला चाय चीनी जीवन शैली का हिस्सा रहा है, और चीन के बाहर चाय पीने वालों की संख्या में यह वृद्धि साबित होती है कि चाय स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण बदलाव ला सकता है। चाय में अमीनो एसिड भी शामिल हैं जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में सहायता करते हैं। चाय पीने वालों में भी मधुमेह होने का कम जोखिम है। ये सभी कारण हमारे लिए चाय पीना शुरू कर सकते हैं ताकि हमारे शरीर इसका लाभ उठा सकें।
संक्षेप में:• हरे और काली चाय एक ही पौधे से आती हैं लेकिन इसे अलग तरह से संसाधित किया जाता है। ग्रीन चाय, आंशिक रूप से ऑक्सीकरण करते हुए, भाप या फायरिंग से गुजरती है और इसके हरे रंग का रंग बरकरार रखती है। काली चाय को सूखने की अनुमति दी जाती है और पूरी तरह से पत्तियों को शुष्क, भूरा और सूखने पर ऑक्सीकरण किया जाता है।
