अवसाद और दुख के बीच का अंतर: उदासीन बनाम उदासी

उदासी और बनाम दुख

हमारे जीवन में किसी बिंदु पर अवसाद और दु: ख दो चीजें हम सब अनुभव करते हैं भावनाओं को व्यक्त करने का एक आम तरीका है "मैं उदास और उदास हूं" हालांकि, क्या यह वास्तव में एक या अलग है? सामान्य परिभाषा में अवसाद एक "कम मूड की स्थिति" है लेकिन उदासी एक दर्दनाक भावना है। अवसाद एक गंभीर सार्वजनिक चिंता है और कई युवाओं को प्रभावित किया है। इसे लड़ने के लिए अवसाद जानना महत्वपूर्ण है

अवसाद

ऊपर उल्लिखित अवसाद "निम्न मूड की स्थिति" के रूप में परिभाषित किया गया है। अवसाद कई से उत्पन्न हो सकता है, लेकिन मुख्य रूप से कुछ जीवन घटनाओं के कारण। प्रियजन की मृत्यु, दुर्घटना, व्यवसाय के मुद्दों, रिश्ते, परिवार के मामलों में कुछ सामान्य जीवन घटनाएं होती हैं जो अवसाद का कारण बन सकती हैं। यह नैदानिक ​​अध्ययनों के माध्यम से पाया जाता है कि उदासीनता, hypoandrogenism, हाइपोथायरायडिज्म, मस्तिष्क की चोट, और स्लीप एपनिया जैसे विभिन्न चिकित्सा स्थितियों से उत्पन्न हो सकती है। कुछ चिकित्सा उपचारों में भी निराशा होती है आम अवसाद हमेशा एक मनोवैज्ञानिक विकार नहीं होता है, लेकिन क्रोनिक अवसाद को नैदानिक ​​अवसाद के रूप में परिभाषित किया जाता है और दवाओं को ठीक करने की आवश्यकता हो सकती है। एक उदास व्यक्ति एक बार जब दिलचस्प था, उस पर कोई रुचि नहीं दिखाता जीवन के प्रति घृणा और नफरत महसूस करने की प्रवृत्ति होती है सामान्य अवसाद कम गतिविधि, कोई भावनाओं, कोई ऊर्जा नहीं, और कोई गति नहीं होती है। अवसाद की पहचान करने का सबसे अच्छा तरीका अवधि है। यह लंबे समय तक रहने की संभावना है, इसलिए, एक व्यक्ति की जीवन शैली को उदासी से ज्यादा परेशान किया जाता है

उदासी

दुख, दूसरी तरफ, एक "दर्दनाक भावना" है उदासी और दुःख महसूस करना हर व्यक्ति के जीवन का एक हिस्सा है वास्तव में, हम एक छोटी सी उदासी के साथ जीवन शुरू करते हैं। जब एक बच्चा पैदा होता है और माँ से अलग हो जाता है, तो पहले असुरक्षित महसूस होने पर थोड़ा उदास होता है और बच्चा रोता है। उदासी का पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है आँसू लेकिन यह हमेशा मामला नहीं है। हताश चीजों, कम ऊर्जा, बढ़ती सोच, खराब एकाग्रता और भूख की हानि में ब्याज की हानि जैसी उदासीनता की विशेषताएं एक उदास व्यक्ति में भी देखी जा सकती हैं, लेकिन कम समय के लिए उदासी हालांकि यह बहुत नकारात्मक लगता है वास्तव में दर्दनाक स्थितियों से निपटने का एक स्वस्थ तरीका है एक व्यक्ति जो दर्दनाक परिस्थितियों के प्रति कोई दुःख नहीं दिखाता है, जीवन के बाद के हिस्सों में गंभीर व्यक्तित्व के मुद्दों से ग्रस्त हो सकता है।

अवसाद और दुख के बीच अंतर क्या है?

• अवसाद एक मनोदशा है, लेकिन उदासी एक भावना है।

• लंबे समय तक अवसाद रहता है, लेकिन दुःख अपेक्षाकृत कम है।

• अवसाद जीवन की घटनाओं, कुछ चिकित्सा स्थितियों और कुछ दवाओं से भी पैदा हो सकता है, लेकिन दुख मुख्य रूप से जीवन की घटनाओं के कारण होता है और कभी-कभी चिकित्सा शर्तों के कारण होता है

• अवसाद एक मूड विकार को विकसित कर सकते हैं, लेकिन दुख एक मनोवैज्ञानिक विकार नहीं है केवल एक दर्दनाक स्थिति का जवाब देने का एक स्वाभाविक तरीका है।

• एक उदास व्यक्ति कभी-कभी भावनात्मक रूप से सुन्न हो जाता है लेकिन एक दुखद व्यक्ति समाप्त हो जाता है।

• एक उदास व्यक्ति आत्म-घृणा दिखाता है, लेकिन एक दुखी व्यक्ति स्वयं-सहानुभूति दिखाता है

• एक उदास व्यक्ति जानबूझकर सामाजिक संबंधों से बचा जाता है, लेकिन एक दुखद व्यक्ति कंपनी के लिए इंतजार करता है लेकिन मुसीबतों पर ध्यान देने के कारण सामाजिक गतिविधियों की उपेक्षा करता है।