योग और शक्ति योग के बीच का अंतर

योग योगी एफ़ोरिज्म के लेखक ऋषि पतंजलि द्वारा पढ़ाए गए अष्टांग योग पर आधारित है। अष्टांग योग में योग के आठ अंग होते हैं, अर्थात् यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धरना, ध्यान और समाधि।

दूसरी तरफ, पावर योग एक ऐसा शब्द है जो पश्चिमी देशों में प्रचलित योग प्रणाली को 'फिट रखने' कार्यक्रम के रूप में दर्शाता है। यह दो शब्दों के बीच मुख्य अंतर है

दो शब्दों के बीच एक और दिलचस्प अंतर यह है कि, योग को आध्यात्मिक अवशोषण की प्राप्ति के सर्वोच्च लक्ष्य का लक्ष्य रखना है, जबकि शक्ति योग उस बात के लिए आध्यात्मिक अवशोषण के लक्ष्य पर लक्ष्य नहीं करता है। वास्तव में, यह कहा जा सकता है कि शक्ति योग को आध्यात्मिकता की ओर झुकाव नहीं है।

दूसरी ओर, पारंपरिक योग का आध्यात्मिकता की ओर झुकाव है। तथ्य यह है कि शक्ति योग आध्यात्मिक प्राप्ति की ओर झुकता नहीं है, जो कि पश्चिम में विभिन्न योग केंद्रों द्वारा प्रोत्साहित विभिन्न कार्यक्रमों के माध्यम से जाना जाता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि ये कार्यक्रम मुख्य रूप से मुख्यतः ध्यान केंद्रित करते हैं कि कैसे दोनों, मन और शरीर के वजन के नियंत्रण में फिट रहें।

दूसरे शब्दों में, शक्ति योग शरीर के वजन में कमी का अधिक है। इसका लक्ष्य शरीर में कोलेस्ट्रॉल या एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर नियंत्रण करना है। दिमाग शांत और शांत बनाने के लिए पावर योग के उद्देश्य में ध्यान तकनीकों यही कारण है कि बिजली योग शिविर पहाड़ियों और अन्य रिसॉर्ट्स के ऊपर आयोजित की जाती हैं। वे इसे योग रिसॉर्ट कहते हैं

दूसरी तरफ, मन को परंपरागत पद्धति में योग का पालन किया जाता है ताकि वह मन को नियंत्रण और आत्म-अनुभव की कला में पूर्णता प्राप्त कर सके। ये मुख्यतः दो शब्दों, योग और शक्ति योग के बीच अंतर है।