वजन घटाने बनाम वसा हानि वजन घटाने और वसा हानि दो शब्द हैं जिनका उपयोग कई लोगों द्वारा एक दूसरे के द्वारा किया जाता है, हालांकि वे समान नहीं हैं मानव शरीर हड्डी से बना है,
मांसपेशियों, वसा, संयोजी ऊतक, और पानी वास्तव में, शरीर के वजन का 60 प्रतिशत पानी है! ! । हर इंसान को वांछित सीमा में शरीर के वजन को बनाए रखना चाहिए। बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) मानव शरीर के वांछित वजन को निर्धारित करने के लिए एक गणना है। बीएमआई व्यक्ति की ऊंचाई और वजन पर आधारित है। ( बीएमआई कैसे ढूंढें ) वजन घटाने में, पानी, मांसपेशियों और अन्य ऊतकों की सामग्री खो सकती है वजन का अचानक नुकसान स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है अचानक वजन घटाने की बीमारी की स्थिति जैसे कि अनियंत्रित मधुमेह, कैंसर, या एचआईवी के कारण हो सकता है इन स्थितियों में, प्रोटीन टूट जाता है और चिकित्सा पेशेवरों को इसे
नकारात्मक नाइट्रोजन शेष
कहते हैं (प्रोटीन में नाइट्रोजन होता है) एक प्रमुख सर्जरी के बाद, ऊतक हानि के कारण शरीर का वजन खो सकता है।
वसा ऊतक
शरीर में वसा कलेक्टर है जब कोई व्यक्ति उच्च कैलोरी आहार की खपत करता है, तो अतिरिक्त ऊर्जा वसा के ऊतकों में वसा के रूप में संग्रहित की जाएगी। वसा कोशिकाओं को नष्ट नहीं किया जा सकता है। परहेज़ के साथ भी, वसा का संग्रह का उपयोग किया जाएगा, लेकिन वसा कोशिकाएं जीवित रहती हैं। जब आहार में उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ होते हैं, तो वसा कोशिका फिर से भर जाएंगी।
लिपो चूषण वसा ऊतक को निकालकर बाहर निकालने का एक तरीका है इस पद्धति में, वसा कोशिकाओं की मात्रा कम हो जाएगी।
सारांश में,
• शरीर का वजन आनुवांशिकी, पोषण और व्यक्तियों द्वारा किए गए काम की मात्रा से निर्धारित होता है।
• आहार या शल्य चिकित्सा पद्धतियों द्वारा वसा हानि वसा खो रही है
• वज़न का नुकसान रोग की स्थिति का संकेत हो सकता है
• वजन का अचानक नुकसान स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है
• एक वांछित सीमा के भीतर शरीर के वजन को बनाए रखने के कारण कॉस्मेटिक कारणों के बजाय स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
