सॉना और स्पा के बीच का अंतर | सौना बनाम स्पा

प्रमुख अंतर - सौना बनाम स्पा

एक होटल या जिम अपनी सेवाओं के हिस्से के रूप में सौना या स्पा की पेशकश कर सकते हैं दोनों सौना और स्पा अपने शरीर को साफ और ताज़ा करने के लिए एक विधि के रूप में गर्मी का उपयोग करते हैं। सौना और स्पा के बीच अंतर को समझना महत्वपूर्ण है ताकि यह चुन सकें कि आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अधिक लाभकारी क्या है। प्रमुख अंतर सौना और स्पा के बीच यह है कि सौना शरीर को साफ करने के लिए गर्मी का उपयोग करते हैं जबकि स्पा का पानी का उपयोग होता है

सामग्री

1। अवलोकन और महत्वपूर्ण अंतर

2 सौना 3 क्या है एक स्पा 4 क्या है साइड तुलना द्वारा साइड - सॉना वि स्पा

सॉना क्या है?

एक सौना एक छोटा कमरा है जिसे शरीर को सफाई या ताज़ा करने के लिए गर्म वायु भाप स्नान के रूप में उपयोग किया जाता है। सौना पारंपरिक रूप से एक लकड़ी के इंटीरियर के साथ निर्मित किया गया था परंपरागत सौना में, कमरे के अंदर गरम किया जाता है, जिससे लोगों को पसीने और उनके शरीर से विषाक्त पदार्थों को छुटकारा दिलाता है। आधुनिक सौना भी इन्फ्रारेड हीटिंग का उपयोग करते हैं जो हवा की गर्मी को कम करता है और ऊबड़ की त्वचा को गर्म करने पर केंद्रित है।

सौना के लाभ

तनाव से राहत प्राप्त करना

शरीर में विषाक्त पदार्थों को रिहा करना

• हृदय के प्रदर्शन में सुधार करना
• त्वचा को शुद्ध करना
• कैलोरी जलन करना
• कई सौना का उपयोग लगभग 80 डिग्री सेल्सियस तापमान 100 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने और अधिक होने वाले तापमान असंगत हो सकते हैं और संभवत: घातक हो सकता है अगर किसी व्यक्ति को लंबे समय तक इसकी जानकारी हो। उच्च तापमान के इस समस्या पर काबू पाने के लिए अधिकांश सौना कम आर्द्रता का उपयोग करते हैं। सौना में तापमान में समायोजन आम तौर पर हीटर पर फेंकने वाले पानी की मात्रा से आते हैं, अंदर की बिताए राशि और सॉना में स्थिति।

चित्रा 1: हाईगुर्व सॉना

स्पा क्या है?

शब्द स्पा काफी भ्रामक हो सकता है क्योंकि यह विभिन्न प्रकार की चीजों को संदर्भित करता है। स्पा औषधीय स्नान देने के लिए खनिज वसंत का उल्लेख कर सकती है; यह खनिज वसंत के साथ एक स्थान का भी उल्लेख कर सकता है। इसके अलावा, स्पा में मालिश और स्टीम स्नान का उपयोग करते हुए स्वास्थ्य और सौंदर्य उपचार की पेशकश करने वाले व्यावसायिक प्रतिष्ठान को भी संदर्भित किया गया है। इसी समय, यह गर्म वातित पानी युक्त स्नान का उल्लेख कर सकता है।

स्पा के रूप में परिभाषित किया गया है "इंटरनेशनल स्पा एसोसिएशन द्वारा मन, शरीर और आत्मा के नवीकरण को प्रोत्साहित करने वाली विभिन्न व्यावसायिक सेवाओं के माध्यम से कुल मिलाकर कल्याण को समर्पित स्थानों"। इन स्थानों में सौना, वाष्प के कमरे और बदलते कमरे जैसे सुविधाएं हैं और मालिश, फेशियल, और अन्य शरीर उपचार जैसे सेवाएं प्रदान करते हैं।

स्पा हमेशा अलग-अलग श्रेणियों में बांटा जाता है जैसे दिन के स्पा, गंतव्य स्पा या सहारा स्पादिन स्पा अक्सर सौंदर्य सैलून से जुड़ी होती है, और लोग उन्हें दैनिक यात्रा के आधार पर देख सकते हैं। गंतव्य या रिसॉर्ट स्पा महंगे हैं और कम से कम दो से तीन रातों की रहने की आवश्यकता है।

चित्रा 2: ज़ेन स्पा जापानी पूल

सॉना और स्पा के बीच अंतर क्या है?

- तालिका से पहले अंतर आलेख ->

सौ बनाम स्पा

एक सॉना एक छोटा कमरा है जो गर्म वायु भाप स्नान के रूप में उपयोग किया जाता है

स्पा औषधीय प्रयोजनों के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक
खनिज वसंत का उल्लेख कर सकता है	गर्म पानी का टब स्वास्थ्य और सौंदर्य उपचार की पेशकश वाणिज्यिक प्रतिष्ठान स्रोत सौना गर्मी का उपयोग करते हैं
स्पा उपयोग पानी
उपयोग	सौना का उपयोग शरीर को शुद्ध करने, तनाव को कम करने, और कैलोरी जला करने के लिए किया जाता है।
स्पा का उपयोग जल चिकित्सा, विश्राम या आनंद के लिए किया जाता है
छवि सौजन्य:	टॉडटेनस द्वारा "हाईगुर्व सौना" - स्वयं के काम (सीसी बाय-एसए 3. 0) कॉमन्स विकिमीडिया के माध्यम से

"ज़ेन एसपीए जापानी पूल" अनोखा होटल - फ्लिकर: ज़ेन एसपीए जापानी पूल (सीसी बाय-एसए 2. 0) कॉमन्स के माध्यम से विकिमीडिया