नियमित और आहार कोक के बीच अंतर

नियमित बनाम आहार कोक

अधिक प्रभावी ढंग से कार्य करने के लिए हमारे शरीर को पानी की आवश्यकता होती है यह अनुशंसा की जाती है कि हम हर दिन कम से कम 8 गिलास पानी पीते हैं लेकिन हम भी अन्य पेय भी कर सकते हैं। फलों के रस और अन्य तरल पदार्थ जैसे सोडा और अन्य कार्बोनेटेड पेय हम क्या पी रहे हैं के लिए एक स्वागत भिन्नता प्रदान करते हैं।

कार्बोनेटेड पेय उद्योग आज की दुनिया में सबसे बड़ी आमदनी वाले व्यवसायों में से एक है। लोग अपनी प्यास बुझाने के लिए कार्बोनेटेड शीतल पेय के विशाल मात्रा में उपभोग कर रहे हैं बाजार में कई ब्रांड शीतल पेय हैं और कोका-कोला उनमें से एक है।

कोका-कोला कार्बोनेटेड शीतल पेय के प्रमुख ब्रांड हैं जो दुनिया भर के रेस्तरां, स्टोर और वेंडिंग मशीनों में बेचे जाते हैं। इसे कोक के रूप में सबसे लोकप्रिय रूप से जाना जाता है, फ़िल्टर्ड पानी और मिठास के साथ संयोजित एक ध्यान से बनाया गया ताज़ा पेय।

कोक का मूल स्वाद नियमित कोक है लेकिन समय के साथ, कंपनी ने स्प्रैट एंड रॉयल जैसे अन्य स्वाद वाले पेय विकसित किए हैं। आज, कोक कई जायके में आता है, कोका-कोला चेरी, कोका-कोला वेनिला, कैफीन-फ्री कोका-कोला, और आहार कोक, दूसरों के बीच में।

नियमित और आहार कोक के उत्पादन में उपयोग किए जाने वाले मिठास के प्रकार को बचाने के लिए समान सामग्री है। यह अंतर शीतल पेय की मांग के परिणाम के रूप में आया है जो कम मेदवान है और जो मधुमेह वाले लोगों द्वारा खाया जा सकता है।

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नियमित रूप से कोक को उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप से बना चीनी के साथ मिठाई जाती है जो कैलोरी में अधिक होता है और इंसुलिन की मात्रा बढ़ा सकती है। दूसरी ओर आहार कोक कृत्रिम मिठास जैसे कि aspartame, एक सिंथेटिक स्वीटनर के साथ मिठा हुआ है जिसमें कम कैलोरी होता है।

हम नियमित रूप से कोक के साथ बड़े हुए, वास्तव में, यह शायद पहले शीतल पेय है जो हमने चखा है और इसका स्वाद बहुत ही विशिष्ट और संतोषजनक है। लेकिन फिर, नियमित कोक में से एक में लगभग 138 कैलोरी होते हैं, जिससे उपभोग आपके वजन में बढ़ जाता है। यह चीनी की सामग्री के कारण मीठा भी स्वाद लेता है

पहली बार जब आप आहार कोक का स्वाद लेते हैं तो आप इसे थोड़ा नरम मिलेगा क्योंकि इसमें मूल मिश्रण के कुछ तत्वों की कमी है। यह उन लोगों द्वारा पसंद किया जाता है जो अपने शक्कर का सेवन और उनका वजन देख रहे हैं हालांकि इसमें कम कैलोरी और चीनी नहीं है

चिंताएं हैं कि आहार कोक में इस्तेमाल होने वाले कृत्रिम मिठास सुरक्षित नहीं हैं और वास्तव में कुछ गंभीर बीमारियों का कारण हो सकता है। ये रसायनों को लोगों के लिए हानिकारक कहा जाता है लेकिन ये चिंता अभी भी अधिक वैज्ञानिक और चिकित्सा अध्ययनों के अधीन हैं।

सारांश

1। नियमित कोक को उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप के साथ मिठाया जाता है जबकि आहार कोक कृत्रिम मिठास के साथ मीठा होता है।

2। नियमित कोक में अधिक कैलोरी होते हैं जबकि आहार कोक में कम होता है

3। नियमित कोक का एक मजबूत स्वाद है, जबकि आहार कोक नरम है।

4। नियमित कोक इसकी फलोत्तो सामग्री की वजह से मिठाई है, जबकि आहार कोक कम मिठाई है क्योंकि इसमें कोई चीनी नहीं है

5। नियमित कोक उन लोगों के लिए उपयुक्त है, जो अपने वजन नहीं देख रहे हैं, जबकि आहार कोक उन लोगों के लिए अनुकूल है जो अतिरिक्त वजन पाने से सावधान हैं।