निराशा और अवसाद के बीच का अंतर | निराशा बनाम अवसाद

महत्वपूर्ण अंतर - निराशा बनाम अवसाद < निराशा और अवसाद गंभीर रूप से जुड़ा हुआ है, हालांकि एक

मुख्य अंतर दोनों के बीच है निराशा तब होती है जब व्यक्ति को कोई आशा नहीं लगता और जीवन पर एक निराशावादी दृष्टिकोण विकसित करता है अवसाद, दूसरी ओर, एक मनोवैज्ञानिक बीमारी है निराशा एक विशिष्ट लक्षण है जो अवसाद में की पहचान करता है यह दोनों के बीच मुख्य अंतर है इस लेख के माध्यम से हमें विस्तार में अंतर की जांच करनी चाहिए। निराशा क्या है?

निराशा एक ऐसी स्थिति है जहां व्यक्ति को कोई आशा नहीं लगता है या लगता है कि उसकी सारी उम्मीदें बिखर गई हैं

जीवन में, हम सभी को किसी बिंदु पर निराश महसूस करते हैं, जब हमें मुश्किल परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है जहां कोई हल नहीं होता है। ऐसे परिदृश्य में व्यक्ति फंस जाता है। वह भविष्य में सभी विश्वास और विश्वास खो देता है और जीवन के लिए एक नकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करता है।

निराशा में व्यक्ति के आत्मविश्वास को तोड़ने की शक्ति होती है और व्यक्ति को यह भी महसूस होता है कि उनका जीवन पर कोई नियंत्रण नहीं है। यह व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक और शारीरिक कल्याण को प्रभावित कर सकता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो एक टर्मिनल बीमारी से पीड़ित है, वह आसानी से निराश हो सकता है जिससे वह अपनी ऊर्जा, साहस और जीवन के प्रति आशावाद खो सकें। इससे ऐसी स्थिति पैदा हो सकती है जहां व्यक्ति इतनी निराशाजनक महसूस करता है कि वह इस तरह के स्तर पर सीधे अपने स्वास्थ्य को प्रभावित करता है कि यह मानव शरीर की गिरावट को बढ़ाता है।

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लोग निराश, निराश और असहाय महसूस करते हुए भी निराश हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति एक विशेष लक्ष्य प्राप्त करने में बहुत कड़ी मेहनत करता है जो उसके पूरे जीवन के दौरान बदल जाएगा जब व्यक्ति इसे हासिल करने में विफल रहता है, तो यह व्यक्ति में निराशा की भावना पैदा करता है। मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि जो लोग निराश महसूस करते हैं, वे आत्महत्या जैसी कृत्यों के माध्यम से मौत की रफ्तार बढ़ाने के लिए अधिक प्रत्याशित होते हैं क्योंकि जीवन के प्रति प्रेरणा और जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण खो जाता है।

अवसाद क्या है?

अब हम अवसाद को देखते हैं। उदासीनता, निराशा के विपरीत, केवल एक राज्य नहीं है, बल्कि

एक मनोवैज्ञानिक बीमारी जो व्यक्ति की दैनिक दिनचर्या में बाधित होती है।

कुछ लोग उदासीनता के साथ उदासी की भावनाओं को समानता देते हैं यह एक गलत धारणा है क्योंकि हम सभी दुखी महसूस करते हैं जब चीजें हमारे रास्ते नहीं होती हैं यह काफी स्वाभाविक है, लेकिन यह केवल एक अस्थायी भावना है जो दूर हो जाता है।अवसाद, हालांकि, इतनी हल्के से नहीं छोड़ा जाना चाहिए। कई कारक हैं जो निराशा का कारण बनते हैं यह आनुवंशिकी, तनाव, जीवन में कठिनाइयों, दुःख, चिकित्सा की स्थिति आदि हो सकती है, जिससे व्यक्ति में एक रासायनिक असंतुलन पैदा हो सकता है। अवसाद लोगों के किसी विशेष समूह या आयु सीमा के लिए विशिष्ट नहीं है। यह बच्चों से वरिष्ठ नागरिकों तक, पुरुषों से महिलाओं तक हो सकता है हालांकि, अवसाद की मुख्य विशेषता यह है कि यह एक बाधा बनाता है जहां व्यक्ति अपनी ज़िंदगी जीने में विफल रहता है या अपने दैनिक कामों के बारे में जाने में विफल रहता है। अवसाद के लक्षण भावनाओं से व्यवहार तक भिन्न होते हैं व्यक्ति को उदास, मूडी, भावुक विस्फोट, अचानक क्रोध, उन गतिविधियों में रुचि की हानि हो सकती है, जिन्हें वह पसंद और निराश महसूस करते हैं। यह दर्शाता है कि निराशा की भावनाएं अवसाद का एक लक्षण है। इनके अलावा, व्यक्ति को ध्यान, नींद, याद रखने में कठिनाई हो सकती है और खुद को आत्महत्या करने का प्रयास भी कर सकता है। व्यक्ति को भी हर समय थका हुआ महसूस होता है, ऊर्जा का अभाव होता है और वजन घटाने या वजन बढ़ने का अनुभव होता है। मनोचिकित्सा और दवा के माध्यम से गंभीर होने से पहले अवसाद का इलाज करना महत्वपूर्ण है।

निराशा और अवसाद के बीच अंतर क्या है?

निराशा और अवसाद की परिभाषाएं: