स्वास्थ्य बनाम स्वास्थ्य: स्वास्थ्य और स्वास्थ्य के बीच अंतर पर चर्चा हुई
स्वास्थ्य बनाम स्वास्थ्य
स्वास्थ्य और रखरखाव को लंबे समय से बराबर किया जाता है और संयोजन के रूप में उपयोग किया जाता है जैसे कि दोनों एक ही बात का मतलब है सबसे अच्छे रूप में, दोनों को मानार्थ माना जाता है और इस प्रकार स्वास्थ्य और फिटनेस वाक्यांश हम में से कई मानते हैं कि एक दूसरे से बहती है, और अगर एक फिट है, वह स्वस्थ और इसके विपरीत है। हालांकि, वास्तविकता फिटनेस के साथ कुछ हद तक अलग है जो समग्र पैरामीटर का एक घटक है जो किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य का निर्णय लेती है। किसी व्यक्ति के लिए फिट होना और स्वस्थ नहीं होना संभव है, जबकि स्वस्थ दिखने वाला व्यक्ति स्वस्थ नहीं हो सकता है। आइये हम करीब से देखो
स्वास्थ्य
डब्लूएचओ के अनुसार, स्वास्थ्य पूरी शारीरिक, मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य की स्थिति है, न कि केवल एक बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति। इसका मतलब यह है कि अगर कोई अच्छा स्वास्थ्य में है, तो वह केवल किसी भी बीमारी से मुक्त नहीं है, वह भी भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक रूप से खुश है। यदि आप स्वस्थ हैं, तो आप जीवन की चुनौतियों और तनावों से निपटने के लिए बेहतर स्थिति में हैं। आप कठिन, शारीरिक व्यायाम करने के लिए बेहद योग्य और चुस्त हो सकते हैं, लेकिन यदि आप सामाजिक रूप से फिट नहीं हैं, तो आपको स्वस्थ नहीं माना जा सकता है।
इसका मतलब यह है कि यह हमारे स्वास्थ्य का भौतिक घटक है जिसे हमारी फिटनेस के साथ समझाया जा सकता है क्योंकि हमारे मानसिक, मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक स्वास्थ्य हमारे फिटनेस के रूप में हमारे फिटनेस जितना मतलब है। स्वास्थ्य एक व्यक्तिपरक मुद्दा है, और किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को मापना संभव नहीं है क्योंकि इसमें उसके सामाजिक और भावनात्मक कल्याण शामिल है।
स्वास्थ्य
जब हम आकार में होते हैं और तेज दिखते हैं, तो हमें हमारी फिटनेस पर टिप्पणी मिलती है जो लोग नियमित रूप से व्यायाम करते हैं या व्यायाम करने के लिए जिम जा रहे हैं, वे फिट होते हैं और यह उनके शारीरिक रूप में दिखाई देता है। इसके बाद इस प्रकार फिटनेस शारीरिक कार्य और व्यायाम करने की हमारी क्षमता का एक उपाय है और यह हमारे स्वास्थ्य का एक घटक है जो हमारी धीरज, सहनशक्ति और शक्ति से संबंधित है। आप फिट माना जाता है यदि आप कूद, चलाने, भार उठाने और एथलेटिक गतिविधियों में भाग ले सकते हैं। हालांकि, फिटनेस का अर्थ यह नहीं है कि आपको ओलंपिक या किसी अन्य अंतरराष्ट्रीय स्तर के मानकों के लिए शारीरिक गतिविधियों को करना होगा। इसका अर्थ यह है कि यदि व्यक्ति अपने जीवन में सभी भौतिक गतिविधियों को कुशलतापूर्वक और प्रभावी ढंग से पूरा कर सकता है, तो वह फिट हो सकता है। यह वास्तव में खेल के लिए फिटनेस है जो चपलता, सहनशक्ति और धीरज के उच्च स्तर की मांग करता है।
स्वास्थ्य और स्वास्थ्य के बीच अंतर क्या है?
• स्वास्थ्य में कई पहलुएं हैं जैसे कि शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक और फिटनेस स्वास्थ्य का भौतिक घटक है।
• स्वस्थ होने के नाते केवल बीमारी या दुर्बलता से मज़बूत नहीं होता क्योंकि एक व्यक्ति की भावनात्मक और सामाजिक कल्याण भी उसके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण योगदान देता है।
स्वास्थ्य फिटनीय है, जबकि स्वास्थ्य मापन योग्य नहीं है।
• हमारी लचीलापन, ताकत, और धीरज एक साथ हमारी फिटनेस का गठन
• शारीरिक व्यायाम करने की हमारी क्षमता हमारी फिटनेस के स्तर को दर्शाती है, लेकिन स्वस्थ रहने के लिए, सभी एक जरूरत दैनिक जीवन में शारीरिक गतिविधियों को प्रभावी ढंग से और कुशलता से करने की क्षमता है
• हमारी फिटनेस हमारे स्वास्थ्य का सिर्फ एक हिस्सा है, और यही हमारा शारीरिक स्वास्थ्य है
• दोनों स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए वांछनीय है, लेकिन स्वास्थ्य की कीमत पर फिटनेस निश्चित रूप से वांछनीय नहीं है
• आप फिट होने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं, लेकिन आप स्वस्थ होने के लिए प्रशिक्षित नहीं कर सकते हैं
फिट होने के लिए जरूरी नहीं कि आप स्वस्थ हैं
