आदत और व्यसन के बीच का अंतर आदत बनाम व्यसन

आदत बनाम व्यसन

हालांकि दो शब्द आदत और व्यसन समान शब्द हैं, उनके बीच कुछ अंतर हैं। जब समझाया बस, एक आदत व्यवहार के एक अधिग्रहण पैटर्न के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो स्वचालित रूप से होता है एक व्यसन, हालांकि, एक आदत से अलग है। यह एक पुरानी पुनरुत्थान मस्तिष्क रोग के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। मनोविज्ञान में, एक स्थिति के रूप में व्यसन पर ध्यान दिया जाता है, जो कि व्यक्ति के साथ-साथ समाज के व्यवहार के लिए बड़े पैमाने पर विघटनकारी होता है एक आदत, दूसरी ओर, गैर विघटनकारी है मनोवैज्ञानिक दावा करते हैं कि एक व्यसन आदत से पैदा होता है।

एक आदत क्या है?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एक आदत को व्यवहार के एक अधिग्रहण स्वरूप के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो अक्सर स्वचालित रूप से होता है आदतें विभिन्न कारकों से आती हैं, जैसे लोग जो हम से मिलते हैं, हमारे जीवन में अनुभव और हमारे जीवन में किए गए कई फैसले जब किसी व्यक्ति द्वारा बार-बार एक कार्य किया जाता है, तो यह एक आदत बन जाती है। एक उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति की कल्पना करें जो हमेशा अपनी पुस्तकों को अपने डेस्क पर एक विशेष तरीके से व्यवस्थित करता है अगर किसी को इस क्रम को बदलना है, तो व्यक्ति को इसे ठीक करने की प्रवृत्ति है। यह कार्रवाई की पुनरावृत्ति के परिणामस्वरूप है, जो विशिष्ट तरीके और शिष्टाचार में व्यक्ति को सहज बनाता है बचपन से वयस्कता के लिए, इस तरह की व्यवस्था एक समान है। इसलिए, एक आदत एक लंबी अवधि के लिए एक विशिष्ट तरीके से कार्रवाई के पूरा होने की दिशा में एक स्वचालित प्रतिक्रिया है। यह सभी मनुष्यों के लिए आम है हम यह भी महसूस करते हुए कि हम ऐसा करते हैं बिना हमारे जीवन के दौरान पूरे तरीके से काम करते हैं। हालांकि, सबसे ज्यादा आदतें किसी व्यक्ति के जीवन की दैनिक घटनाओं को बाधित नहीं करती हैं लेकिन, ऐसे उदाहरण हो सकते हैं जहां ज्यादातर लोगों के लिए कुछ आदत चिड़चिड़े हैं आदतन, सामान्य रूप से, निजी व्यवहार और व्यवहार पद्धति के रूप में और अधिक देखा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक शौकीन चावला रीडर देखें। जब भी वह खाली समय प्राप्त करता है, तो वह अपना समय पुस्तकें पढ़ने में खर्च करेगा। इसका कारण यह है कि व्यक्ति ने अपने जीवनकाल में पढ़ने की आदत बना ली है यह एक बहुत ही सकारात्मक आदत का एक उदाहरण है हालांकि, लोगों के पास नकारात्मक आदतें भी हैं ऐसे मामलों में, वे व्यक्तिगत और साथ ही दूसरों के लिए भी समस्याएं पैदा कर सकते हैं, लेकिन इन्हें ठीक किया जा सकता है।

एक व्यसन क्या है?

जब व्यसन पर ध्यान दे, तो यह एक दीर्घकालिक पुनरुत्थान मस्तिष्क रोग के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह किसी भी कार्रवाई के दोहराए हुए प्रदर्शन के कारण मस्तिष्क को बदलता है। नशे की लत व्यक्ति पर न केवल एक प्रभाव पैदा करता है, बल्कि उन पर भी जो व्यक्ति की लत है। लेकिन, ज्यादातर मामलों में, यह वह व्यक्ति होता है जिसकी लत काफी जबरदस्त होती है।ऐसा इसलिए क्योंकि लत गंभीर हो जाता है, यह व्यक्तिगत जीवन और कैरियर दोनों को प्रभावित करता है। एक व्यसन वाला व्यक्ति कई कार्यों में कठिनाई करता है, जिसे आमतौर पर दैनिक जीवन के लिए आवश्यक माना जाता है। नशे की लत के कारण प्रभावित क्षेत्रों के लिए निर्णय लेने, सीखने और स्मृति और व्यवहार नियंत्रण कुछ उदाहरण हैं। बस एक आदत के रूप में, व्यसन भी दोहरावदार है हालांकि, एक व्यसन से व्यक्ति के लिए अपरिहार्य बनने का अंतर, जैसा कि किसी विशेष कार्य के बिना, जीवन कठिन हो जाता है इस मायने में, एक व्यसन व्यक्ति की मानसिक स्थिरता को प्रभावित करता है। दवाओं का नियमित सेवन एक ऐसी लत के लिए एक उदाहरण के रूप में लिया जा सकता है जो मानसिक स्थिरता को प्रभावित करता है मन स्थिर होने में असमर्थ हो जाता है, यदि दवा का उपयोग समाप्त हो जाता है। व्यसनों के लिए, एक पेशेवर की सहायता लेने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है

एक आदत और एक लत के बीच अंतर क्या है?

• आदत मानसिक कार्यों का परिणाम है, जबकि लत मानसिक स्थिरता को प्रभावित करती है।

• एक लत प्रकृति में हानिकारक और विनाशकारी है जबकि एक आदत प्रकृति में हानिकारक और विनाशकारी नहीं हो सकती है।

• आपको लत के लिए मनोचिकित्सक के परामर्श की आवश्यकता है, जबकि आपको किसी विशेष आदत को पाने के लिए किसी भी मनोचिकित्सक से सलाह लेने की आवश्यकता नहीं है।

• कुछ व्यसनों से मौत का कारण बनता है, जबकि आदतें मुश्किल होती हैं।

चित्र सौजन्य:

1 विकीमीडिया कॉमन्स 2 के माध्यम से डीएमएन (स्वयं के काम) [सार्वजनिक डोमेन] की पुस्तक को पढ़ना Ivo Balzer (स्वयं के काम) [एट्रिब्यूशन] द्वारा धूम्रपान, विकीमीडिया कॉमन्स के माध्यम से