अवसाद और जल के बीच का अंतर

अवसाद बनाम बर्नआउट

कई चित्र बड़प्पन और अवसाद दो अलग-अलग शब्दों के समान अर्थ होने के रूप में। हालांकि, यहां तक ​​कि अगर दोनों के पास कई लक्षण हैं जो दोनों के लिए आम हैं, तो उन्हें अभी भी दो अलग-अलग स्थितियों के रूप में माना जाता है, जिनमें भिन्न भिन्नताएं हैं

बस ने कहा, जलाना एक ऐसा राज्य है जो गंभीर तनाव से प्रेरित होता है। निराशा, इसके विपरीत, एक नैदानिक ​​व्यवहार विकार है जो किसी के मूड को प्रभावित कर सकता है। इसके साथ, यह इसलिए कहने के लिए अधिक उपयुक्त है कि जब आप जलते रहते हैं, तो आपको इसके अलावा अन्य तरीकों के बजाय अवसाद का सामना करने या विकसित करने का खतरा होता है।

जब कोई अवसाद से पीड़ित है, तो वह आनंद की स्थिति प्राप्त करने या अनुभव करने में असमर्थ है। नतीजतन, आप अक्सर उदास व्यक्तियों को अत्यधिक उदासीनता में डूबे हुए देखते हैं। Burnout पीड़ित अलग दिखते हैं क्योंकि उन्हें दैनिक जीवन की अपनी नियमित गतिविधियों को पूरा करने की अपनी क्षमता पर संदेह करने के लिए अत्यधिक पीढ़ी महसूस होता है। गंभीर रूप से जलने से भी एक स्वयं को स्वयं के मूल्य पर शक कर सकता है।

लक्षणों के संदर्भ में, दो स्थितियों में कई समानताएँ हैं दोनों उदास और पीड़ा से पीड़ित लोगों ने वापसी और थकान के लक्षण दिखाए निराश व्यक्ति निराशा और उदासीनता के लक्षण भी दिखाते हैं। गंभीर अवसाद पहले से ही एक व्यक्ति की नींद-वज़न पैटर्न को बदल सकता है जिससे अनिद्रा को ट्रिगर किया जा सकता है। सबसे गंभीर मामलों में उन व्यक्तियों को शामिल किया जाता है जो मृत्यु के बारे में कुछ आवर्ती विचार रखते हैं। जो लोग एक जलने का अनुभव करते हैं वे अक्सर उदासीनता, आत्म-संदेह और अन्य भावनाओं के ऊपर विफलता की भावनाओं के साथ-साथ उदासीन व्यक्तियों द्वारा अनुभव भी करते हैं।

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आमतौर पर अवसाद कई कारकों पर निर्भर करता है जैसे कि किसी को एक असाध्य पुरानी बीमारी से पीड़ित होना या एक बहुत ही महत्वपूर्ण अन्य के साथ संबंधों का चरम विच्छेद (मृत्यु, एक गंभीर रोमांटिक रिश्ते से टूटना)। अवसाद भी कुछ आनुवंशिक गड़बड़ी और पर्यावरण की जड़ों के लिए खोज की गई है। जलने के संबंध में, यह स्थिति आम तौर पर काम में तनाव के साथ होती है और आम तौर पर जीवन की उच्च मांग तनाव होती है।

अवसाद और जल निकासी के प्रबंधन में भी अंतर अलग है अवसाद, नैदानिक ​​विकार के रूप में, दवाओं के साथ सबसे अच्छा इलाज होता है जो प्रकृति में अवसादग्रस्तता के विरोधी होते हैं। मनोचिकित्सा के साथ युग्मित, अवसाद का निदान उचित है, फिर भी लक्षणों को किसी के जीवनकाल में कई उदाहरणों के दौरान फिर से याद किया जा सकता है, एक सामान्य जलने से अंतिम समय का उल्लेख नहीं करना। इसके विपरीत, थकावट को आदर्श रूप से तनाव में कमी और जीवनशैली में संशोधन के साथ प्रबंधित किया जाता है ताकि इसके लक्षणों को दूर करने के लिए किया जा सके। अवसाद के विपरीत, जल्द से जल्द समाप्त होता है जैसे ही जीवन शैली में सकारात्मक परिवर्तन पहले से ही हो रहे हैं।

1. अवसाद थकाऊ के विपरीत एक नैदानिक ​​मनोदशा विकार है जो अत्यधिक तनाव का परिणाम है।
2. जल निकासी आमतौर पर अवसाद से अधिक काम-संबंधित है।
3. अवसाद एक और अधिक गंभीर स्थिति है जो बर्नआउट के विपरीत अधिक स्थायी और आवर्ती लक्षण है

4. दवाओं के साथ अवसाद का सबसे अच्छा प्रबंधन होता है, जबकि जलने को तनाव में कमी से संबोधित किया जाता है।