एकाग्रता और ध्यान के बीच अंतर एकाग्रता बनाम ध्यान

महत्वपूर्ण अंतर - एकाग्रता बनाम ध्यान

एकाग्रता और ध्यान दो शब्द हैं जो अक्सर उनके अर्थों में समानता के कारण उलझन में है, हालांकि वास्तविकता में एक अंतर है। बहरहाल, ज्यादातर लोग शब्दों को एक दूसरे शब्दों में बदलते हैं। पहले हमें दो शब्दों को परिभाषित करें। सभी के ध्यान या मानसिक क्षमता पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एकाग्रता राशि दूसरी ओर, ध्यान प्रक्रिया है जिसके द्वारा दिमाग में पैदा होने वाले विचारों में कटौती होती है यह दर्शाता है कि एकाग्रता और ध्यान के बीच स्पष्ट अंतर है। इस अनुच्छेद में हम गहराई में अंतर को समझते हैं।

एकाग्रता क्या है?

सभी का ध्यान या मानसिक क्षमता पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एकाग्रता राशि संक्षेप में यह कहा जा सकता है कि एकाग्रता में किसी का ध्यान केंद्रित करने की कार्यवाही या शक्ति होती है 'छात्र को एकाग्रता विकसित करने की आवश्यकता' वाक्य को ध्यान से देखें छात्रों के लिए एकाग्रता बहुत महत्वपूर्ण है उदाहरण के लिए एक ऐसी स्थिति की कल्पना करें जहां आपको परीक्षा उत्तीर्ण करने के लिए अच्छी तरह से अध्ययन करना होगा आप केवल अच्छी तरह से अध्ययन करने में सक्षम होंगे यदि आप अकेले काम पर ध्यान केंद्रित करेंगे यदि आप दूसरों के द्वारा विचलित हो जाते हैं, तो आपके आस-पास की आवाजें, अन्य विचारों को ध्यान में रखना मुश्किल है। इसलिए छात्रों के लिए ध्यान केंद्रित करने की क्षमता विकसित करना अत्यंत लाभदायक हो सकता है।

कभी-कभी 'एकाग्रता' शब्द का प्रयोग 'कुछ एक साथ लाया जाता है' के रूप में किया जाता है जैसा वाक्य 'नगर में संसाधनों की एकाग्रता' है। दूसरे शब्दों में, एकाग्रता का मतलब कुछ साथ लाया जाता है या एक साथ इकट्ठा होता है।

दार्शनिक कह सकते हैं कि एकाग्रता तब ही संभव है जब मन नियंत्रित होता है एकाग्रता और ध्यान के बीच मुख्य अंतर यह है कि एकाग्रता में विचार शामिल हैं, जबकि ध्यान में विचार शामिल नहीं हैं।

ध्यान क्या है?

ध्यान ऐसी प्रक्रिया है जिसके द्वारा दिमाग में पैदा होने वाले विचारों में कटौती होती है वास्तव में, विचारों को जब मन में उठता है, तब तक काटा जाता है दर्शन के योग प्रणाली के चिकित्सक ध्यान की कुछ निश्चित तरीकों की सिफारिश करते हैं। वे कहते हैं कि आंखें आधा बंद होनी हैं, और उन्हें नाक की नोक पर लक्षित करना होगा।

योग के विशेषज्ञ कहते हैं कि ध्यान में समय की एक निश्चित अवधि के लिए विचारहीनता की अवस्था में अवधारण शामिल होता है। विचार मन समय में और फिर से वृद्धि करने के लिए करते हैं। योगी का कर्तव्य, विचारों को और अधिक विकसित करने से रोकना है।

शब्द 'चिंतन' चिंतन में थीम्ड व्यायाम करने के लिए अभिव्यंजक है और धार्मिक भावनाओं में भारी रूप से उपयोग किया जाता हैशब्द 'ध्यान' आमतौर पर पूर्वोक्त 'पर' या 'पर' द्वारा पीछा किया जाता है शब्द 'ध्यान' लैटिन 'meditari' से लिया गया है जिसका अर्थ है 'चिंतन'। यह जानना दिलचस्प है कि कई प्रकार की ध्यान तकनीकों को इन दिनों आ रहे हैं। बौद्ध धर्म में, ध्यान के लिए कई तकनीकों का उपयोग किया जाता है। यह व्यक्ति को मन की शांति पाने की अनुमति देता है जैसा कि आप देख सकते हैं कि एकाग्रता और ध्यान के बीच स्पष्ट अंतर है। इसका संक्षेप निम्न प्रकार से किया जा सकता है।

एकाग्रता और ध्यान में अंतर क्या है?

एकाग्रता और ध्यान की परिभाषाएं:

एकाग्रता: सभी का ध्यान या मानसिक क्षमता पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एकाग्रता राशि

ध्यान: ध्यान प्रक्रिया है जिसके द्वारा मन में उत्पन्न होने वाले विचार काट रहे हैं एकाग्रता और ध्यान के लक्षण:

विचार:

एकाग्रता:

जब ध्यान केंद्रित करना एक ही विचार पर है ध्यान: ध्यान में आने वाले विचारों में व्यक्ति का काटा जाता है।

उपयोग: एकाग्रता:

एकाग्रता छात्रों के लिए बहुत फायदेमंद हो सकती है।

ध्यान: विभिन्न धर्मों में और योग में ध्यान भी आता है। चित्र सौजन्य:

1 अमेरिकी नौसेना 040311-एन -2413 टी -002 यूएसएस निमित्ज़ (सीवीएन 68) को सौंपे गए नाविक नौसेना चौड़ा द्वितीय श्रेणी (ई -5) एडवांसमेंट परीक्षा को यू.एस. नौसेना द्वारा एयरमैन मेबेल टिनोको द्वारा फोटो लेने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। [सार्वजनिक डोमेन], विकिमीडिया कॉमन्स के माध्यम से 2 मेरी केन द्वारा स्वयं के काम से "मैडिसन स्क्वायर पार्क में ध्यान" [जीएफडीएल] विकिमीडिया कॉमन्स के माध्यम से