बेबी पालक और पालक के बीच का अंतर

बेबी स्पिनच बनाम पालक

अगर आपने कभी पोपेय को नाविक आदमी देखा है, तो आपने देखा होगा पोपेय की मांसपेशी शक्ति और ताकत पर पालक का अद्भुत प्रभाव हमारे शरीर पर अद्भुत काम करने वाली सामग्री की वजह से पालक को सुपर भोजन लेबल होना चाहिए। पालक एक हरा, पत्तेदार सब्जी है जो लोहा, बीटा कैरोटीन और अन्य खनिजों और विटामिन से भरा है। जब लोग नियमित मसले देखते हैं और बाजार में बच्चे को पालक के रूप में लेबल की जाने वाली एक किस्म को लेकर भ्रम हो जाते हैं, तो उन्हें अंतर नहीं पता है। हमें पता चले कि दो किस्मों के बीच कोई पौष्टिक अंतर है या नहीं।

बेबी स्पाइनाक

वसंत ऋतु में बाज़ार में आने वाली पहली हरी सब्जियों में से एक, आजकल बाजार में आने वाले कई प्रकार के पालक हैं जो आम लोगों को भ्रमित करने के लिए पर्याप्त हैं। इन किस्मों में से एक बच्चा पालक है, जो कि इसकी मीठे स्वाद और नाजुक पत्तों की वजह से तेजी से लोकप्रिय हो गया है जो कि पालक के सलाद के लिए निविदा और लगभग परिपूर्ण हैं। किसी को बच्चे के पालक के किसी भी जैव इंजीनियर इंजीनियर के रूप में नहीं सोचना चाहिए। यह मूल रूप से एक ही पालक है, लेकिन यह पौधे के विकास के प्रारंभिक चरण में काटा जाता है। जबकि बच्चे के पौधे 15-20 दिनों के पौधे की वृद्धि, वयस्क स्पाइनाक, या पालक के बीच में फंस गए हैं, जो कि हम जानते हैं कि रोपण के 45-60 दिनों के बाद फंस गए हैं। बेबी पालक आम तौर पर किराने की दुकानों में ताज़ा उपलब्ध होता है, और हम छोटी पत्तियों की वजह से आकर्षित होते हैं जो एक कुदाल के आकार में होते हैं

जहां तक ​​पोषण संबंधी मूल्यों का सवाल है, कुछ विटामिन सी, कैरोटीनॉइड और फ्लैनोनोइड की उच्च सांद्रता रखने के लिए कुछ दावे बच्चे के साथ अध्ययन के विपरीत है जबकि अन्य केवल विपरीत परिणाम के साथ बाहर आ रहे हैं। जैसे, निश्चित रूप से कहना मुश्किल है कि अगर बच्चे के पालक और पालक के बीच में कोई फर्क है जहां तक ​​पोषक तत्वों का संबंध है।

पालक

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पालक के फ्लैट पत्ती की विविधता, जिसे आमतौर पर पालक कहा जाता है, बाजार में बंकरों में उपलब्ध है जो अभी भी पत्तियों से जुड़ी होती है क्योंकि यह जमीन पर बहुत करीब होती है। सभी मिट्टी को निकालने के लिए गुच्छा ठीक से साफ करना सुनिश्चित करें, लेकिन लंबे समय तक पानी में भिगोना न दें क्योंकि यह अपने कुछ पोषक तत्वों को खो देता है। इस पौधे की पत्तियां गहरे हरे रंग के होते हैं और बच्चे के पालक के मुकाबले स्वाद में कड़वा होता है। हालांकि, इसमें अधिक फाइबर है; और इस तरह, शिशु पालक की तुलना में chewier

बेबी स्पाइन और पालक के बीच अंतर क्या है? • कड़ाई से बोलते हुए, बच्चे के पालक विज्ञापन स्पाइन के बीच अंतर ही आकार और आकार के बीच अंतर है इसका कारण यह है कि बच्चे के पालक के मामले में पत्तियां प्रारंभिक चरण में फंसती हैं, जब वे नियमित स्पिनक के मामले में बहुत बाद में फँस जाते हैं • बच्चे के पालक की पत्तियां निविदा होती हैं और एक अच्छे सलाद की आदत होती हैं जबकि नियमित पालक के पत्ते चॉयर हैं और एक मानार्थ भोजन के लिए तैयार हैं • बच्चे के पालक के पौष्टिक मूल्यों और नियमित मसाले में अलग-अलग अध्ययनों से कोई अंतर नहीं है।