ध्यान और एकाग्रता के बीच का अंतर
ध्यान बनाम एकाग्रता ध्यान और एकाग्रता दो बहुत महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक क्षमताओं की विशेषता मानव की विशेषता है प्राणियों। अधिकांश मानव व्यवहार और क्रिया यह है कि क्या सीखा गया है इसका नतीजा है क्योंकि सो रही है और श्वास लेने के अलावा कोई व्यक्ति बिना सीखने के बहुत कुछ है। मानव सीखने के लिए क्या पढ़ाया जा रहा है और साथ ही साथ हमारी इंद्रियों का उपयोग करने पर ध्यान देने का एक परिणाम है। हमें इसके बारे में जानने के लिए कुछ करने पर हमारा ध्यान केंद्रित करना होगा। यह पर्यावरण की भावना बनाने के लिए अंधेरे में एक मशाल की रोशनी पर ध्यान केंद्रित करना ज्यादा है। एक अन्य शब्द या क्षमता है जो एकाग्रता के रूप में लेबलित है जो कई लोगों को भ्रमित करता है क्योंकि यह ध्यान देने के अर्थ में बहुत समान है यह लेख ध्यान और एकाग्रता के बीच सूक्ष्म अंतर को उजागर करके स्थिति को कम भ्रमित करने का प्रयास करता है।
ध्यान देंकक्षा शिक्षकों की यह आम बात है कि छात्र अपनी कक्षाओं में चौकस नहीं हैं। उनके कहने का क्या मतलब यह है कि छात्रों को उन पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहे हैं कि वे उन्हें सिखाने की कोशिश कर रहे हैं और उनके दिमाग में हर समय घूमते रहते हैं। यह एक तथ्य है कि ध्यान क्षणभंगुर है और एक बात से दूसरे में अक्सर बदलाव करता है यदि हम एक कमरे में हैं जो शोर है, तो हमें यह समझना मुश्किल लगता है कि कोई व्यक्ति हमसे क्या कह रहा है। हालांकि, जब हम अपनी धारणा पर ध्यान केंद्रित करते हैं और चुनिंदा होते हैं, तो हम पाते हैं कि हमारे साथ बात कर रहे व्यक्ति की आवाज़ को पकड़ना आसान हो जाता है। इसके लिए एक ध्वनि पर ध्यान केंद्रित करना और अन्य सभी ध्वनियों को बेकार के रूप में अनदेखा करना आवश्यक है। जब छात्र नोट ले रहे हैं और यह भी सुन रहे हैं कि उनके शिक्षक क्या पढ़ रहे हैं, तो वे दो गतिविधियों पर एक साथ ध्यान दे रहे हैं जैसे वे सुनते हैं और व्याख्यान की भावना के बाद लेखन शुरू करते हैं। दैनिक जीवन में, कई परिस्थितियों के कई उदाहरण हैं जहां हमें कई गतिविधियों पर ध्यान देने की ज़रूरत है, और इसके लिए एक गतिविधि से दूसरी ओर स्विच करना आवश्यक है
यदि आपने रसायन विज्ञान का अध्ययन किया है, एकाग्रता को एक मिश्रण की संपत्ति के रूप में परिभाषित किया जाता है जहां मिश्रण की कुल मात्रा का प्रतिशत के रूप में घटक की मात्रा व्यक्त की जाती है। उच्च एकाग्रता का मतलब घटक की एक उच्च मात्रा है, जबकि कम एकाग्रता का मतलब मिश्रण में एक ही घटक की छोटी राशि है। हालांकि, सामाजिक विज्ञान में, अन्य चीजों की अनदेखी करते हुए एकाग्रता को कुछ पर चयनात्मक ध्यान देने की क्षमता के रूप में संदर्भित किया जाता है।लोगों का ध्यान नियंत्रित करना वह क्षमता है जिसे हम एकाग्रता कहते हैं। हम किसी ऑब्जेक्ट या गतिविधि पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते, जब तक कि हम उस पर चयनात्मक ध्यान नहीं देते।
ध्यान और एकाग्रता में क्या अंतर है?
• ध्यान एक चालू और बंद गतिविधि है और हम कुछ पर ध्यान देना चुन सकते हैं या नहीं दूसरी तरफ, एकाग्रता का स्तर या डिग्री है, हालांकि इन स्तरों को मापना कठिन है।कुछ या गतिविधि को ध्यान में रखना जैसे कि अंधेरे में मशाल की रोशनी को ध्यान में रखना कोई भी समय पर कई गतिविधियों पर ध्यान दे सकता है।
• जब कोई एक गतिविधि पर कड़ी मेहनत कर रहा है, तो वह अपने आसपास के खेल को एक खिलाड़ी के रूप में एक खिलाड़ी के रूप में अनजान हो जाता है या एक नया संगीत या संगीत बनाने की कोशिश कर रहा है।
• गतिविधि या वस्तु पर किसी भी समय की अवधि के लिए ध्यान देने की प्रक्रिया को एकाग्रता के रूप में संदर्भित किया जाता है।
• एकाग्रता एक ऐसी क्षमता है जिसे अभ्यास से सुधार किया जा सकता है
