बादाम और मूँगफली के बीच अंतर

बादाम बनाम मूँगफली

बादाम और मूंगफली छोटे खाद्य उत्पादों के दो उदाहरण हैं जो हर किसी को जाने पर या अपने पसंदीदा फिल्मों को देखने के दौरान प्यार करता है। जाहिर है, ये लोकप्रिय पागल या बीज बहुत अलग दिखते हैं और सबसे अखरोट प्रेमियों को आसानी से एक दूसरे से उनके अलग दिखने के साथ भेद कर सकते हैं।

मूंगफली, अन्यथा मूंगफली के रूप में जाना जाता है, फल परिवार का हिस्सा है। यह दुनिया भर में कई अन्य वैकल्पिक नामों के साथ भी जाना जाता है जैसे कि मूंगफली यह एक बड़े पैमाने पर उत्पादित अखरोट है जिसे अपने शीर्ष तीन उत्पादकों द्वारा प्रदान किया जाता है: चीन, भारत और यू.एस. ए। 99 9; वैज्ञानिक नामकरण नामकरण के तहत, बादाम और मूंगफली विभिन्न विभागों से संबंधित हैं। पूर्व मैगोनोलिफाइट में गिरता है जबकि उत्तरार्द्ध ट्रेशिओफाइट <

इसके पोषक तत्व, विटामिन और खनिज सामग्री के संबंध में, मूंगफली में बादाम की तुलना में अधिक कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा सामग्री है, हालांकि इसमें कम चीनी और फाइबर है। हालांकि यह वसा में उच्च है, एक मूंगफली की वसा सामग्री ज्यादातर अच्छी वसा से बना है। मूंगफली में बी 1, बी 3, बी 5, बी 6 और बी 9 नाम से अधिक बी विटामिन भी होते हैं, इसके बादाम के मुकाबले इसके बी 2 मूल्य को थोड़ा कम है। बाद में अन्य पोषक तत्वों या कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, फास्फोरस और पोटेशियम जैसे खनिजों के साथ बेहतर मूल्य हैं। हालांकि, जस्ता है 0. 3 मिलीग्राम बड़ा मूंगफली में। बादाम भी उपभोक्ता को लगभग 578 किलोग्राम प्रति 100 ग्राम के साथ ज्यादा ऊर्जा देता है क्योंकि मूंगफली का 570 किलो कैलोरी होता है।

यह भी ध्यान रखना जरूरी है कि बादाम शब्द दोनों एक वृक्ष की प्रजाति या इस वृक्ष के बीज को संदर्भित कर सकते हैं। मूंगफली के विपरीत, बादाम वास्तव में एक सच्ची नट नहीं है बादाम का बीज एक कठिन बाहरी शेल के अंदर स्थित है। इसमें एक बाहरी आवरण है जिसे पतवार और एक अन्य आंतरिक लकड़ी के खोल कहा जाता है। इस खोल के अंदर केवल एक अखरोट या बीज रहता है। मूंगफली के संबंध में, जब आप अपना खोल खोलते हैं, तो आप अपने भूरा बीजों के कोट के साथ दो मूंगफली का बीज देखेंगे।

1। मूँगफली की तुलना में बादाम को सही पागल के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जाता है

2। मूँगफली और बादाम वैज्ञानिक नामों के विभिन्न प्रभागों और परिवारों के हैं।

3। मूँगफली में बादाम की तुलना में अधिक बी विटामिन हैं, हालांकि बाद में कैल्शियम और लोहा जैसे अन्य खनिज सामग्री अधिक होती है।
4। मूँगफली में बादाम की तुलना में अधिक प्रोटीन और वसा सामग्री है।
5। मूँगफली में बादाम की तुलना में कम कैलोरी होता है
6। आम तौर पर, जब आप मूंगफली के खोल को खोलते हैं तो बादाम के मुकाबले ज्यादातर दो बीज होते हैं जिनमें ज्यादातर एक बीज उसके शेल में होते हैं।